{"product_id":"9788466212076","title":"Bailar para Adelgazar y Divertirse","description":"\u003ch2\u003eBailar para Adelgazar y Divertirse\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual práctico propone un método de baile diseñado para combinar la pérdida de peso con el disfrute del movimiento. A través de un enfoque profesional y accesible, la obra guía al lector en el aprendizaje de diversos estilos de danza, desde la danza oriental y africana hasta el jazz y la danza contemporánea. Además, integra técnicas de aeróbic para aumentar la conciencia corporal y optimizar el ejercicio. El libro ofrece una alternativa lúdica y efectiva a las rutinas de gimnasio, demostrando que es posible ponerse en forma mientras se explora el arte del baile.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra presenta un programa integral que fusiona el baile con el ejercicio físico, estructurado en torno a diferentes disciplinas de danza. El lector aprenderá movimientos característicos de estilos como la danza oriental, africana, jazz y danza contemporánea, todos explicados de manera profesional. Paralelamente, se incorporan técnicas de aeróbic para trabajar la resistencia cardiovascular y la tonificación muscular. El objetivo es que el lector tome conciencia de su propio cuerpo, mejore su coordinación y queme calorías, todo mientras se divierte y explora nuevas formas de expresión a través del movimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAprendizaje de danza oriental, africana, jazz y danza contemporánea.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de aeróbic para la quema de calorías y mejora cardiovascular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConciencia corporal y conexión mente-cuerpo a través del baile.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicio físico como actividad lúdica y motivadora.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodo profesional de enseñanza de movimientos de danza.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que buscan una forma divertida y diferente de hacer ejercicio, especialmente aquellas interesadas en el baile como actividad física. Es ideal para quienes desean perder peso sin recurrir a rutinas monótonas de gimnasio, así como para principiantes en la danza que quieran iniciarse en varios estilos de forma guiada y profesional. También resulta útil para aficionados al baile que deseen estructurar su práctica con un enfoque más orientado al fitness.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método de ejercicio ameno que combina el baile con la pérdida de peso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInstrucciones profesionales para aprender movimientos de hasta cuatro estilos de danza diferentes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de aeróbic integradas para mejorar la condición física y la conciencia corporal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna alternativa motivadora a los entrenamientos tradicionales, fomentando la constancia a través del disfrute.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: SAMPAYO; SONIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Libsa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: LIBROS DE EJERCICIO Y ENTRENAMIENTO FISICOS - COSMETICOS, PELUQUERIA Y BELLEZA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: EJERCICIO Y MASAJE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2006\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 160\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 27.0 cm x 20.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 691.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una propuesta original que aúna el aprendizaje de la danza con el fitness, dirigida a un público amplio que busca una actividad física motivadora. Su enfoque práctico y la variedad de estilos de baile que abarca la convierten en una herramienta versátil para quienes desean iniciarse en el mundo del baile mientras cuidan su forma física. Aunque la edición data de 2006, los fundamentos del baile y del ejercicio aeróbico que presenta siguen siendo plenamente válidos para el lector actual interesado en esta combinación.\u003c\/p\u003e","brand":"LIBSA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53544981627227,"sku":"9788466212076","price":11.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978846621207.jpg?v=1783532112","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788466212076","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}