{"product_id":"9788449454639","title":"EL PESO NATURAL","description":"\u003ch2\u003eEL PESO NATURAL\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece un programa integral para equilibrar la energía personal y recuperar el peso natural a través de la alimentación. La autora, Montse Bradford, propone un enfoque holístico que conecta la comida con el bienestar físico y emocional, alejándose de dietas restrictivas para centrarse en un cambio de vida sostenible. El lector encontrará herramientas prácticas para transformar su relación con la comida y alcanzar un estado de salud óptimo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra desarrolla un método completo para entender cómo la alimentación influye directamente en el equilibrio energético del cuerpo y, por tanto, en el peso corporal. A través de principios de la macrobiótica y la nutrición natural, la autora guía al lector en un proceso de autoconocimiento que permite identificar los desequilibrios que afectan al peso. El libro incluye planes alimenticios, recetas y consejos prácticos para adoptar hábitos saludables de forma progresiva, con el objetivo de lograr un cambio profundo y duradero que va más allá de la simple pérdida de kilos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEquilibrio energético personal a través de la alimentación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecuperación del peso natural como consecuencia de un estilo de vida saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrincipios de la macrobiótica y la nutrición natural aplicados a la vida diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión entre la comida, las emociones y el bienestar físico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCambio de hábitos alimenticios de forma progresiva y sostenible.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en la alimentación natural y la salud holística, que buscan una alternativa a las dietas convencionales. Es especialmente útil para quienes desean comprender la relación entre su energía vital y su peso corporal, y están dispuestos a realizar un cambio integral en su estilo de vida. También es adecuado para lectores que ya conocen la macrobiótica y quieren profundizar en su aplicación práctica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn programa estructurado y práctico para equilibrar la energía personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para identificar y corregir desequilibrios alimenticios y emocionales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas y planes de comidas basados en principios de nutrición natural.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integral que promueve un cambio de vida sostenible y no una dieta temporal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos para conectar la alimentación con el bienestar general.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutora: Montse Bradford\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Oceano\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Salud y Dietas - Dietética y nutrición\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Tapa blanda con solapas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 255\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 26.0 cm x 19.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 765.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra destaca por su enfoque integrador y práctico, alejándose de las modas dietéticas para ofrecer un camino hacia el bienestar basado en el equilibrio energético. La propuesta de Montse Bradford resulta sólida y accesible, ideal para lectores que buscan una transformación real y sostenible en su relación con la comida. Su estructura clara y los recursos que proporciona la convierten en una guía útil tanto para principiantes como para quienes ya tienen conocimientos en nutrición natural.\u003c\/p\u003e","brand":"OCÉANO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53538968600923,"sku":"9788449454639","price":21.75,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788449454639.jpg?v=1783482170","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788449454639","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}