{"product_id":"9788449343971","title":"CAPSULAS DE PSICOLOGIA PARA CUALQUIER MOMENTO","description":"\u003ch2\u003eCAPSULAS DE PSICOLOGIA PARA CUALQUIER MOMENTO\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn manual accesible y riguroso para comprender los conceptos fundamentales de la psicología y la salud mental. La psicóloga Rosa Muñoz Peloche, conocida como Psicoalas, desmonta mitos y estereotipos para explicar de forma clara qué son realmente la ansiedad, la depresión, el TDAH, el autismo o las altas capacidades. A través de herramientas prácticas y ejemplos cotidianos, este libro te ayudará a identificar lo que sucede en tu mente y en la de quienes te rodean, ofreciéndote estrategias para cuidar tu bienestar emocional y el de tus seres queridos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRosa Muñoz Peloche, psicóloga y divulgadora en redes sociales bajo el nombre de Psicoalas, aborda las preguntas más frecuentes sobre salud mental con un estilo cercano y libre de tecnicismos innecesarios. El libro explora temas como el apego, el narcisismo, los trastornos de conducta y las neurodivergencias, explicando su origen, sus manifestaciones y cómo afectan a la vida diaria. La autora ofrece claves para distinguir entre mitos populares y evidencias científicas, proporcionando estrategias prácticas para gestionar el estrés, la ansiedad, las fobias y los trastornos alimentarios. Además, invita a reflexionar sobre la autoestima, la motivación y la afirmación personal, todo ello con el objetivo de fomentar una comprensión más profunda de uno mismo y de los demás.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSalud mental y bienestar emocional: ansiedad, depresión, estrés y trastornos alimentarios.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeurodivergencias: autismo, TDAH, altas capacidades y alta sensibilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePsicología de las relaciones: apego, narcisismo y dinámicas interpersonales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y desarrollo personal: autoestima, motivación y afirmación personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesmontaje de mitos y estereotipos sobre trastornos psicológicos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en comprender mejor su propia salud mental y la de su entorno. Es ideal para quienes buscan una introducción clara y rigurosa a conceptos psicológicos sin formación previa, así como para aquellos que desean herramientas prácticas para gestionar el estrés, la ansiedad o las relaciones personales. También resulta útil para familiares y amigos de personas con trastornos psicológicos o neurodivergencias que quieran ofrecer un apoyo informado y empático.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eClaridad para identificar y diferenciar trastornos psicológicos comunes, desmontando mitos y falsas creencias.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas y aplicables para gestionar la ansiedad, el estrés y mejorar la autoestima.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visión actualizada y rigurosa sobre neurodivergencias como el autismo, el TDAH y las altas capacidades.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para comprender y mejorar las relaciones personales desde la psicología del apego y el narcisismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn lenguaje accesible que hace la psicología comprensible para todo tipo de lectores.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Rosa Muñoz Peloche\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones Paidos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Psicología, hacer frente a la enfermedad y a determinados trastornos, hacer frente a los trastornos alimentarios, hacer frente a la ansiedad y las fobias, hacer frente al estrés, afirmación personal, motivación y autoestima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Para curiosos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: mayo de 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 400\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 477 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro destaca por su capacidad para traducir conceptos psicológicos complejos en explicaciones accesibles y útiles para el día a día. La autora, con una sólida base profesional y una amplia experiencia en divulgación, logra un equilibrio entre rigor científico y cercanía, evitando tanto la simplificación excesiva como el academicismo. Para el lector interesado en la psicología aplicada, ofrece una guía práctica que puede servir como primer punto de referencia para entender y gestionar su salud mental y la de su entorno.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES PAIDÓS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53477059101019,"sku":"9788449343971","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978844934397.jpg?v=1782869210","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788449343971","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}