{"product_id":"9788449337741","title":"El arte de amar las cosas imperfectas","description":"\u003ch2\u003eEl arte de amar las cosas imperfectas\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn un mundo que nos exige perfección constante, el monje budista Haemin Sunim nos invita a descubrir la paz que nace de aceptar nuestras imperfecciones. Este libro es una guía de autocuidado que transforma la sabiduría zen en herramientas prácticas para la vida cotidiana. A través de reflexiones profundas y anécdotas cercanas, el autor nos muestra que la verdadera felicidad no está en esforzarnos más, sino en reconciliarnos con quienes somos, con nuestras heridas y con los demás. Una obra esencial para quienes buscan calma interior y un camino hacia la autenticidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eHaemin Sunim aborda la presión social que nos lleva a la introversión, la ansiedad y la depresión. Frente a la respuesta común de redoblar esfuerzos en el trabajo, el estudio o el hogar, el autor propone una alternativa radical: ser uno mismo. A lo largo de sus páginas, explora cómo el autocuidado, la compasión y la aceptación de nuestros defectos son la clave para alcanzar nuestro verdadero yo. Con un tono sereno y accesible, combina enseñanzas del budismo zen con situaciones cotidianas, ofreciendo consejos prácticos para relacionarnos mejor con nosotros mismos y con los demás.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAceptación de la imperfección y la vulnerabilidad como fuente de fortaleza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutocuidado y compasión hacia uno mismo frente a la autocrítica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de la ansiedad y la depresión desde la atención plena\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelaciones auténticas basadas en la escucha y la empatía\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEquilibrio entre la vida interior y las exigencias externas\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que se sienten abrumadas por las expectativas propias y ajenas, y que buscan un enfoque más amable y realista de la vida. Es ideal para quienes están interesados en el crecimiento personal, la meditación o la filosofía budista, pero también para cualquier lector que desee reducir su ansiedad y encontrar paz en medio del caos diario.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAprender a dejar de exigirte perfección y a aceptar tus limitaciones con ternura\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas prácticas de mindfulness y autocuidado para aplicar en el día a día\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna nueva perspectiva sobre cómo afrontar la soledad, el estrés y las relaciones\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para cultivar la compasión hacia ti mismo y hacia los demás\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn camino hacia una vida más auténtica y menos condicionada por el juicio externo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Sunim; Haemin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Ediciones Paidós\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Autoayuda y desarrollo personal, Psicología popular, Afirmación personal, motivación y autoestima, Meditación y visualización\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e EL ARTE DE...\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Cartoné\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2021\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 304\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 18.0 x 12.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 400.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eEl arte de amar las cosas imperfectas\u003c\/em\u003e destaca por su enfoque humano y accesible de la sabiduría zen. Haemin Sunim logra traducir conceptos espirituales profundos en consejos prácticos y cercanos, sin caer en simplificaciones. Su tono cálido y sus reflexiones sobre la aceptación y la compasión lo convierten en una lectura reconfortante para quienes buscan aliviar la presión de ser perfectos. Es un libro que invita a la pausa y a la reflexión, ideal para lectores que desean conectar con su interior sin dogmatismos.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES PAIDÓS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53565645291867,"sku":"9788449337741","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978844933774.jpg?v=1783678936","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788449337741","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}