{"product_id":"9788449334504","title":"Correo del cuerpo","description":"\u003ch2\u003eCorreo del cuerpo\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003ci\u003eCorreo del cuerpo\u003c\/i\u003e, Thérèse Bertherat y Carol Bernstein invitan al lector a un viaje de autoconocimiento a través de la escucha activa de las señales físicas. Partiendo de los principios de la antigimnasia, las autoras proponen una nueva forma de relacionarse con el propio cuerpo, entendiendo que el dolor, la tensión y las posturas incorrectas son mensajes que merecen ser atendidos. Este libro no es un manual de ejercicios, sino una guía para reconectar con el bienestar integral, asumiendo la responsabilidad afectiva y emocional que implica vivir plenamente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro profundiza en la idea de que el cuerpo habla un lenguaje propio, a menudo ignorado en la vorágine del día a día. A través de reflexiones y propuestas prácticas, las autoras enseñan a descifrar ese \"correo\" corporal: desde las dolencias crónicas hasta las tensiones acumuladas. La obra se aleja de las soluciones rápidas para ofrecer una perspectiva más profunda, donde la salud física y la emocional se entrelazan. Se trata de un proceso de reconciliación con uno mismo, donde la escucha atenta y la comprensión de las propias limitaciones se convierten en herramientas para una vida más auténtica y amorosa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa antigimnasia como método de autoconocimiento y liberación de tensiones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa interpretación del lenguaje corporal y las señales de dolor o malestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa conexión entre la postura física, las emociones reprimidas y el bienestar general.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa responsabilidad personal en el cuidado y la sanación del propio cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa búsqueda de una vida más plena a través de la aceptación y el amor propio.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en el desarrollo personal y la salud integral, que buscan ir más allá de las rutinas de ejercicio convencionales. Es especialmente útil para quienes sienten que su cuerpo les envía señales de alerta (dolores, rigideces, fatiga) y desean comprender su origen. También es una lectura valiosa para terapeutas, profesionales de la salud y cualquier lector que quiera explorar una relación más consciente y respetuosa con su propio cuerpo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna nueva perspectiva para interpretar el dolor y las tensiones como mensajes del cuerpo, no como enemigos a eliminar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas basadas en la antigimnasia para mejorar la postura y liberar la rigidez muscular.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para conectar las emociones con las manifestaciones físicas, fomentando una sanación más profunda.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque que promueve la responsabilidad afectiva y el autocuidado como pilares del bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para vivir con mayor conciencia, cariño y autenticidad en el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Bertherat, Thérèse; Bernstein, Carol\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Ediciones Paidós\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e FORMA FISICA Y ALIMENTACION, LIBROS DE EJERCICIO Y ENTRENAMIENTO FISICOS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e DIVULGACION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e mayo de 2018\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 176\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 322 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003ci\u003eCorreo del cuerpo\u003c\/i\u003e es una obra que trasciende el ámbito de la mera actividad física para adentrarse en la psicología del bienestar. La propuesta de Bertherat y Bernstein resulta especialmente relevante en un contexto donde la desconexión entre mente y cuerpo es cada vez más frecuente. Su enfoque, basado en la escucha y la responsabilidad personal, ofrece una alternativa sólida para quienes buscan un cambio de paradigma en su salud. Es un libro que invita a la reflexión y a la acción, ideal para el lector que desea comprender su cuerpo desde un lugar más amable y profundo.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES PAIDÓS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53477105533275,"sku":"9788449334504","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978844933450.jpg?v=1782870313","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788449334504","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}