{"product_id":"9788449331534","title":"Vivir bien sin dolor de cabeza","description":"\u003ch2\u003eVivir bien sin dolor de cabeza\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía completa y práctica para comprender, prevenir y aliviar las cefaleas, uno de los trastornos neurológicos más comunes e incapacitantes. La autora, María Isabel Heraso, combina conocimientos médicos con enfoques complementarios para ayudar al lector a identificar los desencadenantes de su dolor, adoptar una alimentación adecuada y conocer los tratamientos preventivos más eficaces. Una obra esencial para quienes buscan recuperar su calidad de vida y decir adiós al dolor de cabeza de forma progresiva y natural.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda las cefaleas desde una perspectiva integral, explicando en primer lugar qué son y cómo se manifiestan los diferentes tipos de dolor de cabeza. A continuación, profundiza en los factores que pueden desencadenar o agravar el dolor, como la alimentación, el estrés o los hábitos de vida. La autora ofrece pautas concretas sobre la dieta más recomendable para evitar crisis, así como una revisión de los tratamientos preventivos y farmacológicos disponibles. El objetivo no es ofrecer una solución mágica, sino proporcionar herramientas prácticas y conocimientos que permitan al lector gestionar su dolor de manera autónoma y efectiva.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eTipos de cefaleas y sus causas: tensional, migraña, en racimos y otras.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eAlimentación preventiva: alimentos que desencadenan el dolor y aquellos que ayudan a evitarlo.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eTratamientos preventivos y farmacológicos: cuándo y cómo aplicarlos según cada caso.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eHábitos de vida saludables para reducir la frecuencia e intensidad de las crisis.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eTerapias complementarias y enfoques naturales para el alivio del dolor.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que sufra dolores de cabeza recurrentes o crónicos, así como a quienes conviven con alguien que los padece. También es útil para profesionales de la salud, como médicos de atención primaria, farmacéuticos o terapeutas complementarios, que deseen ampliar sus conocimientos sobre el manejo integral de las cefaleas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eComprensión clara de los diferentes tipos de cefalea y sus desencadenantes específicos.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eEstrategias alimentarias y de estilo de vida para prevenir el dolor de forma natural.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eGuía práctica sobre los tratamientos preventivos más eficaces, adaptados a cada caso.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eHerramientas para reducir la dependencia de analgésicos y mejorar la calidad de vida.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eEnfoque integral que combina medicina convencional y terapias complementarias.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eAutor: Heraso, María Isabel\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eEditorial: Ediciones Paidós\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eTema: MEDICINA COMPLEMENTARIA, HACER FRENTE A LA ENFERMEDAD Y A DETERMINADOS TRAS, TERAPIAS COMPLEMENTARIAS, CURACION Y SALUD\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eColección: VIVIR BIEN\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eFecha de edición: septiembre de 2015\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eNúmero de páginas: 304\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003ePeso: 436 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra práctica y rigurosa que aborda un problema de salud muy extendido desde una perspectiva útil y accesible. La autora logra combinar información médica con consejos aplicables al día a día, lo que convierte este libro en una herramienta valiosa para quienes buscan un enfoque preventivo y complementario para el manejo del dolor de cabeza. Su tono claro y directo facilita la comprensión incluso para lectores sin formación sanitaria.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES PAIDÓS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53477059789147,"sku":"9788449331534","price":7.45,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978844933153.jpg?v=1782869238","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788449331534","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}