{"product_id":"9788449330995","title":"Vivir bien con hipertensión","description":"\u003ch2\u003eVivir bien con hipertensión\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una guía completa y accesible para comprender y controlar la hipertensión arterial, una de las afecciones más comunes en la sociedad actual. Escrito por el reconocido divulgador Ramón Sánchez-Ocaña, el libro proporciona las claves para integrar hábitos saludables en el día a día, desde la correcta medición de la tensión hasta la prevención de riesgos asociados. Una lectura imprescindible para quienes buscan información rigurosa y práctica para mejorar su calidad de vida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda la hipertensión desde una perspectiva integral y práctica. Explica de manera clara qué es la tensión arterial, cómo se mide correctamente y cuáles son los factores que la alteran. A lo largo de sus páginas, el autor desglosa la importancia de adoptar un estilo de vida saludable, incluyendo recomendaciones sobre alimentación, ejercicio físico y gestión del estrés. También se detienen en la prevención de complicaciones cardiovasculares y en la importancia del seguimiento médico periódico, ofreciendo al lector herramientas concretas para tomar el control de su salud.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComprensión de la hipertensión arterial y sus causas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas correctas para la automedición de la tensión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHábitos de vida saludables: alimentación, ejercicio y control del estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de riesgos cardiovasculares asociados.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para la adherencia al tratamiento médico.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas diagnosticadas con hipertensión o con factores de riesgo, así como a familiares y cuidadores que deseen comprender mejor la enfermedad. También resulta de gran utilidad para profesionales de la salud que busquen un recurso divulgativo para recomendar a sus pacientes, y para cualquier lector interesado en la prevención y el cuidado de la salud cardiovascular.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eInformación rigurosa y actualizada sobre la hipertensión, explicada de forma sencilla.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas prácticas para integrar hábitos saludables en la rutina diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para realizar un autocontrol eficaz de la tensión arterial.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para reducir el riesgo de complicaciones y mejorar la calidad de vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque positivo y motivador que ayuda a convivir con la enfermedad sin miedo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Sánchez-Ocaña; Ramón\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones Paidós\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: MEDICINA - MEDICINA: CUESTIONES GENERALES - MEDICINA PRECLINICA: CIENCIAS BASICAS - MEDICINA CLINICA E INTERNA - OTRAS RAMAS DE LA MEDICINA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: VIDA Y SALUD\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2015\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 240\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 21.5 cm x 14.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 350.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra destaca por su enfoque didáctico y su capacidad para traducir conceptos médicos complejos en consejos accionables. Ramón Sánchez-Ocaña, con su larga trayectoria en divulgación, logra que el lector se sienta acompañado en el proceso de entender y manejar su hipertensión. Es un libro útil tanto para quienes acaban de recibir un diagnóstico como para aquellos que llevan años conviviendo con la enfermedad y desean optimizar su control. Su tono cercano y su estructura clara lo convierten en una referencia dentro de la colección Vida y Salud.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES PAIDÓS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53565641589083,"sku":"9788449330995","price":7.45,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978844933099.jpg?v=1783678884","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788449330995","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}