{"product_id":"9788449330933","title":"El poder del yo","description":"\u003ch2\u003eEl poder del yo\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003cem\u003eEl poder del yo\u003c\/em\u003e, Moshe Feldenkrais, creador del célebre Método Feldenkrais, ofrece una guía profunda para comprender cómo nuestros hábitos e impulsos condicionan el bienestar del cuerpo y la mente. Lejos de ser un simple manual de ejercicios, la obra propone un viaje de autoconocimiento a través del movimiento, donde el pasado puede convertirse en la base de un futuro más creativo y saludable. El lector descubrirá técnicas para liberar tensiones musculares, mejorar su postura y explorar todas las capacidades de su organismo con naturalidad y conciencia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro explora la conexión intrínseca entre los patrones de movimiento, la postura y el estado mental. Feldenkrais argumenta que muchos de nuestros hábitos físicos, a menudo inconscientes, limitan nuestro potencial y generan malestar. A través de una serie de lecciones y ejercicios prácticos, el autor guía al lector para que tome conciencia de estas dinámicas y aprenda a modificarlas. No se trata de forzar el cuerpo, sino de redescubrir su capacidad natural de movimiento, eliminando tensiones innecesarias y encontrando una forma más eficiente y placentera de estar en el mundo. La obra integra conceptos de neurociencia, psicología y biomecánica para ofrecer un enfoque holístico del desarrollo personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutoconciencia a través del movimiento y la postura.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de hábitos físicos y mentales limitantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre tensión muscular, estrés y bienestar emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la plasticidad neuronal y la capacidad de aprendizaje.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFilosofía práctica para la mejora de la calidad de vida y la creatividad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en el autoconocimiento, la mejora de su salud física y mental, y el desarrollo personal. Es especialmente valioso para quienes sufren de tensiones crónicas, problemas posturales o estrés, así como para profesionales de la salud, la educación física, la danza, el teatro o la psicología que busquen herramientas para el trabajo corporal y la conciencia del movimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna metodología práctica para identificar y liberar tensiones musculares innecesarias.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para mejorar la postura y la coordinación de forma natural y sin esfuerzo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integrador que vincula el movimiento físico con el desarrollo de la conciencia y la creatividad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para romper patrones de comportamiento rígidos y explorar nuevas posibilidades de acción.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna base sólida para comprender los principios del Método Feldenkrais y aplicarlos en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Feldenkrais; Moshe\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Ediciones Paidós\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Medicina popular y salud, Autoayuda y desarrollo personal, Mente, cuerpo y espíritu, Terapias complementarias, Curación y salud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Cuerpo y salud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2015\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 320\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 23.3 cm x 15.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 532.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eEl poder del yo\u003c\/em\u003e es una obra de referencia para quienes buscan un enfoque serio y fundamentado sobre la relación entre el movimiento y la conciencia. Moshe Feldenkrais presenta sus ideas con claridad y profundidad, ofreciendo al lector no solo ejercicios, sino una nueva forma de entender su propio cuerpo y sus posibilidades. Se trata de un libro que invita a la práctica reflexiva y que puede resultar transformador para aquellos dispuestos a explorar su potencial más allá de los límites impuestos por el hábito. Es, sin duda, una lectura esencial para el público interesado en terapias corporales y desarrollo personal desde una perspectiva inteligente y práctica.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES PAIDÓS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53565682876763,"sku":"9788449330933","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978844933093.jpg?v=1783679392","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788449330933","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}