{"product_id":"9788449327247","title":"Miedos y fobias","description":"\u003ch2\u003eMiedos y fobias\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una guía clara y rigurosa para comprender la naturaleza del miedo, su evolución hacia fobias y ataques de pánico, y las vías para superarlos. Los autores, especialistas en psicología clínica, explican cómo romper el círculo vicioso del \"miedo al miedo\" y proponen un enfoque terapéutico que devuelve la proporcionalidad a las preocupaciones cotidianas. Un recurso valioso tanto para quienes sufren estos trastornos como para profesionales que buscan herramientas prácticas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda el miedo como una emoción universal y necesaria, pero también como el germen de trastornos incapacitantes cuando se descontrola. A través de una exposición didáctica, los autores analizan los mecanismos psicológicos que transforman una reacción normal en fobias específicas o crisis de pánico recurrentes. Se exploran las causas, los patrones de pensamiento que alimentan la ansiedad y las estrategias para reconducir esos miedos hipertrofiados a su justa medida. La obra culmina con una propuesta terapéutica basada en un conocimiento más amplio de uno mismo, que permite afrontar los problemas sin magnificarlos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNaturaleza y función del miedo como emoción adaptativa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMecanismos de desarrollo de fobias y ataques de pánico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl círculo vicioso del miedo al miedo y su perpetuación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias cognitivas y conductuales para la superación de la ansiedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRedimensionamiento de los problemas y las preocupaciones cotidianas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas que experimentan ansiedad, fobias o ataques de pánico y buscan comprender su origen y posibles soluciones. También resulta de gran utilidad para estudiantes y profesionales de la psicología, la psiquiatría y la psicoterapia que deseen profundizar en el tratamiento de estos trastornos desde una perspectiva práctica y accesible.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna explicación clara y accesible de la diferencia entre miedo normal y patológico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para identificar y romper el ciclo de pánico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque terapéutico que ayuda a devolver la proporcionalidad a las preocupaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento práctico aplicable a la vida diaria para gestionar la ansiedad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Sassaroli; Sandra#Lorenzini; Roberto\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones Paidós\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: SOCIEDAD Y CULTURA: GENERAL - PSICOLOGIA - PSICOTERAPIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: PSICOLOGIA HOY\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Rústica con solapas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2012\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 128\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 20.9 cm x 13.3 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 192.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra concisa y bien estructurada que aborda un tema de gran relevancia actual con rigor profesional pero sin tecnicismos innecesarios. Su principal valor reside en ofrecer al lector una hoja de ruta para entender y enfrentar los miedos desproporcionados, combinando teoría psicológica con pautas prácticas. Es especialmente recomendable para quienes buscan una primera aproximación seria al tema o desean complementar su proceso terapéutico con una lectura fundamentada.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES PAIDÓS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53565639754075,"sku":"9788449327247","price":7.45,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978844932724.jpg?v=1783678863","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788449327247","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}