{"product_id":"9788449324987","title":"Mantenerse joven no es cuestión de edad","description":"\u003ch2\u003eMantenerse joven no es cuestión de edad\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica y fundamentada para envejecer con vitalidad y optimismo. Olivier de Ladoucette, basándose en su experiencia médica y en estudios científicos, demuestra que la juventud es una cuestión de mentalidad y no solo de años. A través de consejos, tests y ejercicios, el autor invita al lector a cultivar la memoria, la inteligencia emocional, la creatividad y la autoestima, proporcionando herramientas para aprovechar plenamente cada etapa de la vida y desarrollar un verdadero saber envejecer.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda el proceso de envejecimiento desde una perspectiva integral, desmontando mitos y creencias limitantes asociados a la edad. El autor explora las múltiples vías disponibles para envejecer mejor, como el cuidado de la salud cerebral, la vida relacional y afectiva, la sexualidad y la espiritualidad. Se cuestiona si la genética determina nuestro destino o si podemos desarrollar estrategias para una longevidad plena. A lo largo de sus páginas, se presentan numerosos consejos prácticos, tests de autoevaluación y ejercicios diseñados para fomentar actitudes positivas que permitan al lector mantener una buena salud física y mental, demostrando que mantenerse joven es, ante todo, una cuestión de actitud y de no dejarse llevar por las creencias que identifican la edad avanzada con la senectud.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para el envejecimiento activo y saludable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la memoria y la inteligencia en la madurez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCuidado de la salud cerebral y prevención del deterioro cognitivo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImportancia de la vida relacional, afectiva y la sexualidad en la vejez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFomento de la autoestima, el optimismo y la creatividad como pilares del bienestar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en el proceso de envejecimiento, tanto aquellas que se acercan a la madurez como quienes ya la viven y desean hacerlo con plenitud. También resulta de gran utilidad para profesionales de la salud, psicólogos y cuidadores que buscan comprender mejor las claves de un envejecimiento positivo. Cualquier lector que quiera desarrollar una actitud proactiva hacia el paso del tiempo y adoptar hábitos que favorezcan una vida larga y satisfactoria encontrará en esta obra una guía valiosa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos y ejercicios para cultivar la memoria y la agilidad mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para fortalecer la autoestima y el optimismo en la madurez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visión científica y humana que desmonta mitos sobre el envejecimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para mantener una vida relacional y afectiva plena.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integral que combina salud física, mental y emocional para un envejecimiento saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Ladoucette; Olivier de\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones Paidós\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: TEORIA PSICOLOGICA Y ESCUELAS DE PENSAMIENTO - AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL - COSMETICOS, PELUQUERIA Y BELLEZA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: DIVULGACION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2011\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 304\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 22.0 cm x 15.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 440.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra se presenta como una lectura esencial para quienes buscan un enfoque realista y esperanzador sobre el envejecimiento. Olivier de Ladoucette combina rigor científico con un estilo accesible, ofreciendo al lector herramientas concretas para afrontar el paso del tiempo con una actitud positiva. Su valor reside en la capacidad de transformar la percepción de la vejez, mostrando que la juventud es, en gran medida, una cuestión de mentalidad. Un libro que invita a la reflexión y a la acción, ideal para cualquier persona que desee envejecer con vitalidad y propósito.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES PAIDÓS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53565739204955,"sku":"9788449324987","price":7.45,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978844932498.jpg?v=1783680178","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788449324987","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}