{"product_id":"9788449318665","title":"El gran libro del dolor de espalda","description":"\u003ch2\u003eEl gran libro del dolor de espalda\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl fisioterapeuta Mike Hage, especialista en problemas musculares de la espalda, ofrece en esta obra una guía práctica y accesible para comprender y controlar el dolor de espalda crónico. El libro enseña al lector a utilizar la postura y el movimiento como herramientas clave para disminuir, aliviar y prevenir las molestias, permitiendo una participación activa en la propia recuperación. A través de consejos detallados y ejercicios suaves, esta obra se convierte en un recurso fundamental para quienes buscan soluciones efectivas más allá del diagnóstico médico o la medicación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra aborda el dolor de espalda desde una perspectiva práctica y preventiva, centrándose en el control activo del problema por parte del paciente. El autor explica cómo la postura y el movimiento diario influyen directamente en la salud de la espalda, y proporciona estrategias concretas para aliviar el dolor de forma rápida. Además, incluye recomendaciones para prevenir recaídas durante las actividades cotidianas, así como una serie de ejercicios suaves y específicos diseñados para fortalecer la musculatura de la espalda. El libro no sustituye la atención médica, sino que la complementa, ofreciendo al lector herramientas para participar activamente en su propio proceso de recuperación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eControl y manejo del dolor de espalda crónico\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImportancia de la postura y el movimiento en la salud de la espalda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención del dolor en actividades cotidianas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios suaves para el fortalecimiento muscular específico\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eParticipación activa del paciente en su propia recuperación\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que sufren dolor de espalda crónico y desean comprender mejor su problema, así como a quienes buscan métodos prácticos y no invasivos para aliviar y prevenir las molestias. También es útil para fisioterapeutas, profesionales de la salud y cualquier persona interesada en el cuidado de la espalda y la mejora de su calidad de vida a través del movimiento consciente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para aliviar el dolor de espalda de forma rápida y efectiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para prevenir el dolor durante las actividades diarias, desde el trabajo hasta el descanso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios suaves y específicos diseñados para fortalecer los músculos de la espalda sin riesgo de lesión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque que empodera al lector, permitiéndole participar activamente en su proceso de recuperación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos claros sobre la relación entre postura, movimiento y salud de la espalda.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Mike Hage\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Ediciones Paidós\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Medicina medioambiental, Forma física y alimentación, Autoayuda y desarrollo personal, Terapias complementarias, curación y salud, Cosméticos, peluquería y belleza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Vida y Salud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2006\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 112\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 19.5 cm x 13.5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 200.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra destaca por su enfoque práctico y accesible, ofreciendo al lector herramientas concretas para el manejo del dolor de espalda sin necesidad de recurrir exclusivamente a tratamientos médicos complejos. La experiencia del autor como fisioterapeuta especializado aporta credibilidad a los consejos y ejercicios presentados, lo que la convierte en una guía útil tanto para quienes sufren dolor crónico como para aquellos que desean prevenirlo. Su formato de bolsillo y su extensión moderada facilitan su consulta diaria, siendo un recurso valioso para integrar hábitos saludables en la rutina cotidiana.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES PAIDÓS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53565641851227,"sku":"9788449318665","price":7.45,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978844931866.jpg?v=1783678891","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788449318665","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}