{"product_id":"9788449312199","title":"Entrena tu memoria","description":"\u003ch2\u003eEntrena tu memoria\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica y motivadora para quienes desean comprender el funcionamiento de su memoria y aprender a mantenerla activa a cualquier edad. Lejos de resignarse a su deterioro, la obra demuestra que la memoria no se pierde, sino que evoluciona y puede entrenarse. A través de ejercicios y reflexiones, el lector descubrirá cómo cultivar esta facultad mejorando la atención, la imaginación y el juicio, convirtiendo el entrenamiento mental en un hábito cotidiano y enriquecedor.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePartiendo de la premisa de que la memoria no es una facultad estática, la autora, con años de experiencia dirigiendo talleres especializados, explica cómo esta capacidad evoluciona con la edad y responde al estímulo que recibe. El libro desmonta el mito de la pérdida inevitable y propone un enfoque activo: si no le pedimos nada a la memoria, esta se debilita, pero si la ejercitamos, se convierte en una aliada fiel. La obra vincula la memoria con otras facultades mentales y físicas, como la atención, la imaginación, el sentido común y la higiene mental, ofreciendo estrategias para cultivar todas ellas de manera integrada. Se trata de una herramienta práctica, basada en la experiencia real de los talleres, que invita a la acción y al autoconocimiento.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eEntrenamiento y estimulación de la memoria en la edad adulta y la vejez.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eRelación entre la memoria y otras capacidades cognitivas (atención, imaginación, juicio).\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eEstrategias prácticas para mantener la agilidad mental y la higiene cognitiva.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eSuperación de los mitos sobre la pérdida de memoria asociada a la edad.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eDesarrollo de hábitos y ejercicios para el cuidado de la salud mental.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas de cualquier edad que deseen comprender mejor su memoria y aprender a mantenerla activa. Es especialmente útil para quienes se acercan a la jubilación o ya están jubilados y buscan herramientas para seguir ejercitando su mente. También resulta de gran valor para estudiantes, profesionales y cualquier persona interesada en el desarrollo personal y la prevención del deterioro cognitivo a través de métodos prácticos y accesibles.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eUn enfoque esperanzador y realista: demuestra que la memoria se puede entrenar y mejorar a cualquier edad.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eEstrategias prácticas para integrar el entrenamiento mental en la vida diaria.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eUna comprensión profunda de cómo la memoria se relaciona con la atención, la imaginación y el juicio.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eHerramientas para cultivar la higiene mental y mantener una actitud activa frente al envejecimiento cognitivo.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eUna metodología avalada por años de experiencia en talleres especializados.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Bizouard; Colette\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Ediciones Paidós\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Sociedad y cultura: general - Psicología - Psicología clínica\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Saberes cotidianos\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2002\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 232\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 21.0 cm x 13.5 cm\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 280.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra se presenta como un recurso sólido y accesible para el público general interesado en el cuidado de la memoria. Su principal valor reside en el enfoque práctico y motivador, que combina la explicación teórica con ejercicios aplicables a la vida cotidiana. La experiencia de la autora en la dirección de talleres aporta un fundamento real a las estrategias propuestas. Recomendado para quienes buscan una guía clara y útil para mantener su mente activa, sin caer en tecnicismos ni promesas milagrosas.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES PAIDÓS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53565678584155,"sku":"9788449312199","price":14.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978844931219.jpg?v=1783679347","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788449312199","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}