{"product_id":"9788449307911","title":"Curarse con autohipnosis","description":"\u003ch2\u003eCurarse con autohipnosis\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual práctico pone al alcance de cualquier lector una herramienta terapéutica tradicionalmente reservada a los profesionales: la autohipnosis. A través de instrucciones claras y accesibles, la obra enseña a inducir un estado hipnótico de forma autónoma para abordar y transformar aspectos clave de la salud física y emocional. El libro se presenta como una guía para quienes desean tomar el control de su bienestar, ofreciendo técnicas aplicables a problemas cotidianos como el estrés, la ansiedad, el insomnio o la adicción al tabaco, con el objetivo de conseguir cambios profundos y duraderos en la vida personal y profesional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra desmitifica la hipnosis y la presenta como una técnica de autoayuda basada en la sugestión y la concentración profunda. A lo largo de sus páginas, el autor explica el proceso para alcanzar un estado de conciencia modificado de manera voluntaria, con el fin de reprogramar patrones mentales y conductuales. Se abordan aplicaciones muy concretas: desde el control del peso y la eliminación de hábitos nocivos (tabaco, drogas) hasta la gestión del dolor crónico, la fatiga, las alergias o el asma. También se exploran áreas emocionales y relacionales como la sexualidad, la ira, la depresión, la ansiedad, la culpa y la mejora del rendimiento en el deporte o el éxito profesional. El libro no solo describe la técnica, sino que guía al lector paso a paso para que pueda aplicarla de forma segura y efectiva en su propia vida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutohipnosis como herramienta terapéutica autónoma.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de inducción al estado hipnótico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés, la ansiedad y la fatiga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de adicciones (tabaco, drogas) y control del peso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTratamiento del dolor, insomnio y trastornos psicosomáticos (alergias, asma).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejora de la autoestima, la sexualidad y las relaciones interpersonales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eControl de emociones como la ira, la culpa y la depresión.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOptimización del rendimiento en el deporte y el éxito profesional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en el desarrollo personal y la autoayuda que buscan métodos prácticos y contrastados para superar bloqueos emocionales, hábitos no deseados o problemas de salud de origen psicosomático. También es útil para profesionales de la psicología, la medicina o el coaching que deseen comprender la autohipnosis desde una perspectiva aplicada y accesible, así como para cualquier lector que quiera explorar el potencial de su propia mente para generar cambios positivos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía práctica y detallada para aprender a autoinducirse un estado hipnótico de forma segura.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas específicas para abordar más de una docena de problemas comunes, desde adicciones hasta trastornos emocionales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque que empodera al lector, dándole herramientas para ser su propio terapeuta en aspectos cotidianos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa posibilidad de aplicar la autohipnosis a áreas como la mejora del rendimiento deportivo o el éxito profesional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn método no invasivo y complementario para el manejo del dolor y el estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: CAPRIO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: PAIDOS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: SOCIEDAD Y CULTURA: GENERAL, PSICOLOGIA, PSICOLOGIA CLINICA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: SABERES COTIDIANOS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 320\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 340 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCurarse con autohipnosis destaca por su enfoque eminentemente práctico y desprovisto de tecnicismos innecesarios, lo que lo convierte en una herramienta accesible para un público amplio. La obra cumple con su promesa de democratizar una técnica terapéutica poderosa, ofreciendo un abanico de aplicaciones que cubren desde la salud física hasta el desarrollo personal. Su principal valor reside en la claridad de las instrucciones y la amplitud de problemas que aborda, lo que la hace especialmente útil para lectores que buscan soluciones concretas y autogestionadas para mejorar su calidad de vida. Es un título de referencia dentro de la autoayuda práctica, ideal para quienes prefieren un enfoque activo y basado en la evidencia.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES PAIDÓS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53477070143835,"sku":"9788449307911","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978844930791.jpg?v=1782869520","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788449307911","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}