{"product_id":"9788448045951","title":"DESBLOQUEATE","description":"\u003ch2\u003eDesbloquéate\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDesbloquéate es una guía práctica para despertar tu creatividad y conectar con tu propósito a través del journaling o escritura consciente. De la mano de la coach creativa Laura L. Rubin, este libro transforma años de experiencia en talleres en más de setenta y cinco propuestas de escritura, hábitos clave y ejercicios diseñados para silenciar a tu crítico interno. Con un enfoque cálido y respaldado por la ciencia, la obra te invita a convertir la escritura en una herramienta diaria de autoconocimiento y bienestar, ofreciendo un antídoto realista contra el ritmo acelerado de la vida moderna.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro parte de la premisa de que llevar un diario va mucho más allá de desahogarse; es una puerta directa a la creatividad y a una vida con más sentido. A través de un enfoque sencillo y estructurado, Laura L. Rubin comparte las técnicas más transformadoras de sus talleres, destiladas en ideas claras que invitan a la acción y la reflexión. El lector encontrará ejercicios prácticos para callar la autocrítica, reconectar con su sabiduría interior y liberar su potencial creativo natural, independientemente de si es principiante o tiene experiencia previa con la escritura.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eJournaling y escritura consciente como herramienta de autoconocimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesbloqueo y potenciación de la creatividad personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del crítico interno y la autocrítica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHábitos de bienestar emocional y mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión con el propósito vital y la sabiduría interior.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que desee explorar su creatividad y profundizar en su autoconocimiento a través de la escritura. Es ideal tanto para quienes se inician en el journaling como para aquellos que ya tienen práctica pero buscan nuevas herramientas y enfoques. También resulta especialmente útil para quienes se sienten bloqueados creativamente, viven con estrés o ansiedad, o desean incorporar un hábito sencillo y transformador para reconectar consigo mismos en medio de un ritmo de vida acelerado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás de 75 ejercicios prácticos de escritura para aplicar de inmediato.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas respaldadas por la ciencia para silenciar la autocrítica y potenciar la creatividad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn método claro y accesible para integrar el journaling como hábito diario de bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para conectar con tu propósito y sabiduría interior de forma progresiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía basada en una década de experiencia de la autora, destilada en ideas accionables.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Laura Rubin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Libros Cúpula\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Psicología: emociones, autoayuda y desarrollo personal, artesanías, artes decorativas y manualidades\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Prácticos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: junio de 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 240\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 662 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDesbloquéate se presenta como una herramienta práctica y accesible para quienes buscan un cambio real en su relación con la creatividad y el autoconocimiento. La obra destaca por su enfoque directo y aplicable, alejándose de teorías abstractas para ofrecer ejercicios concretos que el lector puede incorporar desde el primer día. La combinación de la experiencia de la autora con un lenguaje cercano y fundamentado en la ciencia hace de este libro una opción sólida para cualquier persona interesada en el crecimiento personal a través de la escritura, sin importar su nivel de partida.\u003c\/p\u003e","brand":"LIBROS CUPULA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53453758595419,"sku":"9788448045951","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978844804595.jpg?v=1782540528","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788448045951","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}