{"product_id":"9788448045913","title":"MANDALAS ZEN","description":"\u003ch2\u003eMANDALAS ZEN\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro propone una pausa activa en medio del ritmo acelerado de la vida cotidiana. A través de la práctica de colorear mandalas, el lector encontrará una herramienta sencilla y accesible para conectar con sus emociones, reducir el ruido mental y cultivar la paz interior. Sin necesidad de conocimientos previos de dibujo, \u003cem\u003eMandalas Zen\u003c\/em\u003e ofrece una experiencia de mindfulness visual que transforma unos minutos al día en un ritual de bienestar personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra presenta una colección de 256 páginas dedicadas a mandalas diseñados específicamente para inducir un estado de calma y concentración plena. Los dibujos se inspiran en elementos de la naturaleza y la energía interior, ofreciendo una variedad de niveles de detalle. El lector encontrará desde mandalas sencillos, ideales para liberar tensiones rápidamente, hasta composiciones más complejas y detalladas, perfectas para sumergirse en un proceso de atención prolongado. El acto de colorear se convierte así en una meditación guiada por las formas, donde el objetivo no es la perfección artística, sino el bienestar emocional que se obtiene durante el proceso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMindfulness y meditación a través del arte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y la ansiedad mediante la concentración.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión con las emociones y la energía interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExpresión artística sin necesidad de experiencia previa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRituales de autocuidado y pausas conscientes en la rutina diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a cualquier persona que busque una herramienta práctica y accesible para desconectar del estrés diario y encontrar momentos de tranquilidad. Es ideal tanto para quienes ya practican técnicas de relajación como para aquellos que se inician en la búsqueda de un hobby que combine creatividad y bienestar mental. No se requiere habilidad artística, solo la voluntad de dedicar unos minutos a uno mismo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna herramienta efectiva para reducir el estrés y la ansiedad a través de la concentración en el presente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn método sencillo y sin presión para conectar con la creatividad personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa posibilidad de establecer un ritual diario de autocuidado y paz interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna amplia variedad de diseños que se adaptan a diferentes estados de ánimo y tiempos disponibles.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e AA. VV., AA. VV.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Libros Cupula\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Formas de expresión artística, artesanías, artes decorativas y manualidades, manuales de pintura y arte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Practicos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e abril de 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 781 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste cuaderno para colorear destaca por su enfoque práctico y directo hacia el bienestar. La selección de mandalas, que combina diseños simples con otros más elaborados, lo convierte en una herramienta versátil que puede acompañar al lector en diferentes momentos del día. Su formato de bolsillo y la calidad de sus páginas facilitan su uso en cualquier lugar, invitando a convertir la coloración en un hábito cotidiano. Es una opción recomendable para quienes buscan una actividad calmada, creativa y con un claro beneficio para la salud mental, sin complicaciones ni pretensiones artísticas.\u003c\/p\u003e","brand":"LIBROS CUPULA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53453758693723,"sku":"9788448045913","price":12.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978844804591.jpg?v=1782540533","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788448045913","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}