{"product_id":"9788448045838","title":"STOP DOLOR","description":"\u003ch2\u003eStop Dolor\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eStop Dolor es una guía práctica y fundamentada en la evidencia científica que invita a replantear la relación con el dolor crónico. Escrito por la fisioterapeuta Encarna Espunya, el libro presenta el método de Terapia Reversión del Dolor, un enfoque que integra conocimiento, consciencia y acción para ayudar a comprender por qué el dolor se vuelve persistente y cómo revertirlo. A través de pautas sencillas, ejemplos reales y ejercicios prácticos, la obra explora la conexión entre cuerpo y mente, ofreciendo un camino para recuperar el bienestar y una vida libre de dolor.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro parte de una premisa transformadora: el dolor crónico no es un destino inevitable. Encarna Espunya explica cómo el sistema nervioso puede aprender a mantener el dolor incluso después de que la lesión inicial haya sanado, y propone un método para \"desaprender\" ese patrón. A lo largo de sus páginas, la autora desmonta mitos comunes sobre el dolor, analiza la influencia de las emociones y el estrés en la percepción del dolor, y ofrece herramientas prácticas para que el lector pueda identificar los factores que mantienen su dolor activo. El enfoque combina neurociencia, psicología y fisioterapia para alinear cuerpo y mente, proporcionando un plan de acción basado en la consciencia corporal y la reconexión con las sensaciones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eReversión del dolor crónico mediante neuroplasticidad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión cuerpo-mente en la experiencia del dolor\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesmontaje de mitos sobre el dolor persistente\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas de autocuidado y consciencia corporal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración de evidencia científica con un enfoque humano y cercano\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que sufren dolor crónico o persistente y buscan alternativas más allá del tratamiento farmacológico o quirúrgico. También es de gran utilidad para profesionales de la salud, como fisioterapeutas, médicos o psicólogos, que deseen ampliar su comprensión sobre el dolor desde una perspectiva biopsicosocial. Resulta especialmente valioso para quienes se sienten atrapados en un ciclo de dolor sin explicación médica clara y quieren recuperar el control sobre su bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método claro y estructurado para entender y revertir el dolor crónico desde la raíz.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas y ejercicios aplicables al día a día para reducir la intensidad del dolor.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna nueva perspectiva que empodera al lector, mostrando que el cambio es posible incluso en casos persistentes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento científico accesible que ayuda a distinguir entre mitos y realidades sobre el dolor.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Encarna Espunya\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Libros Cupula\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Salud pública y medicina preventiva, Familia y salud, Autoayuda y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Salud y bienestar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: marzo de 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 312\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 861 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eStop Dolor se presenta como una obra necesaria en el ámbito de la salud y el bienestar, al abordar el dolor crónico desde un enfoque integrador que combina rigor científico con empatía. La propuesta de la Terapia Reversión del Dolor ofrece un marco práctico que puede resultar revelador tanto para quienes sufren dolor como para profesionales del sector. Su tono cercano y estructurado facilita la comprensión de conceptos complejos, lo que la convierte en una herramienta útil para iniciar un proceso de cambio real hacia una vida con menos dolor y más calidad.\u003c\/p\u003e","brand":"LIBROS CUPULA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53453756727643,"sku":"9788448045838","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978844804583.jpg?v=1782540458","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788448045838","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}