{"product_id":"9788448029920","title":"LA CI NNCIA DE LA MICROBIOTA","description":"\u003ch2\u003eLA CIÈNCIA DE LA MICROBIOTA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guia sòlida i actualitzada sobre el paper fonamental dels microorganismes que habiten el nostre cos i com l'alimentació pot modular la seva activitat per millorar la salut global. Basat en les últimes evidències científiques i elaborat amb el suport dels principals experts, aquest llibre ofereix coneixements clars i consells pràctics per aplicar la ciència de la microbiota a la vida quotidiana, tot combinant-la amb els principis de la dieta mediterrània.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl nostre cos alberga uns 40 bilions de microorganismes, una col·lecció única d'éssers microscòpics —principalment bacteris, però també virus, fongs i arqueus— que actua com una empremta dactilar. La gran majoria d'aquesta microbiota resideix al còlon i duu a terme funcions crucials per a la supervivència: des de digerir aliments i extreure vitamines i energia, fins a entrenar el sistema immunitari. En els darrers vint anys, la ciència ha descobert com una comunitat microbiana equilibrada, estable i diversa contribueix a mantenir la salut global de l'organisme. Aquest llibre respon a preguntes clau: què hem de menjar per alimentar bé aquests bacteris? Com influeix la nostra dieta sobre aquesta comunitat i com afecta el nostre benestar? Allunyat de modas o dietes miraculoses, ofereix un manual contrastat amb consells útils per traslladar la ciència més recent al dia a dia, amb propostes que combinen el coneixement actual amb les bases de l'alimentació mediterrània.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComposició i funcions de la microbiota intestinal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelació entre alimentació i salut microbiana\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImpacte de la microbiota en el sistema immunitari\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrincipis de la dieta mediterrània aplicats a la salut intestinal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsells pràctics basats en evidències científiques\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAquest llibre està recomanat per a persones interessades en la salut i el benestar a través de l'alimentació, especialment aquelles que busquen informació rigorosa i basada en la ciència sobre la microbiota. També és útil per a professionals de la salut, nutricionistes, dietistes i estudiants que vulguin aprofundir en el paper dels microorganismes intestinals i com la dieta pot influir en la salut global.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuè aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConeixement actualitzat i contrastat sobre la microbiota intestinal i la seva relació amb la salut\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsells pràctics i aplicables per millorar l'alimentació diària basats en la ciència\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visió clara de com la dieta mediterrània pot ser l'aliada ideal per a una microbiota equilibrada\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEines per comprendre com els hàbits alimentaris afecten el sistema immunitari i el benestar general\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfocament rigorós que desmenteix mites i modas sense fonament científic\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Fundación Alicia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Català\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Libros Cúpula\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Medicina popular y salud, Salud de la mujer, Dietas y régimen alimenticio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Salud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: Septiembre de 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 392\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 630 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna obra de referència per a qui vulgui entendre la ciència que hi ha darrere de la microbiota sense caure en simplificacions. El llibre destaca per la seva solidesa científica i la seva capacitat de traduir coneixements complexos en consells pràctics i aplicables. La combinació amb la dieta mediterrània, un marc alimentari ben documentat, li atorga un valor afegit per a un públic ampli que busca millorar la seva salut de manera fonamentada.\u003c\/p\u003e","brand":"LIBROS CUPULA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53453767442779,"sku":"9788448029920","price":17.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978844802992.jpg?v=1782540780","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788448029920","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}