{"product_id":"9788448029890","title":"Conéctate sin wifi","description":"\u003ch2\u003eConéctate sin wifi\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn cuaderno creativo diseñado para ayudarte a desconectar del ruido digital y reconectar contigo mismo. A través de veinticinco conceptos clave y más de treinta técnicas creativas, esta obra te invita a explorar tu mundo interior mediante ejercicios prácticos, reflexiones y actividades artísticas. Es una herramienta para cultivar la atención plena, la autoexpresión y el bienestar emocional, sin necesidad de pantallas ni conexión a internet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eConéctate sin wifi es un cuaderno interactivo que propone un viaje de autoconocimiento a través de la creatividad. La autora, Mireia Sánchez, ha seleccionado veinticinco conceptos fundamentales para el crecimiento personal —como la gratitud, la paciencia o la autoestima— y los ha combinado con más de treinta técnicas creativas que incluyen escritura, dibujo, collage y meditación guiada. Cada capítulo invita al lector a detenerse, reflexionar y plasmar sus pensamientos y emociones en las páginas del libro, convirtiéndolo en un diario personal y único. El objetivo es ofrecer un espacio seguro y analógico donde explorar la propia identidad, liberar el estrés y fomentar una conexión más auténtica con uno mismo y con el entorno.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y crecimiento personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMindfulness y atención plena sin tecnología\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCreatividad aplicada al bienestar emocional\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y la ansiedad cotidiana\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExpresión artística como herramienta terapéutica\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que buscan desconectar del ritmo acelerado de la vida digital y desean reconectar con su creatividad y su mundo interior. Es ideal para quienes sienten la necesidad de un espacio de calma y reflexión, así como para aquellos interesados en el desarrollo personal, la escritura terapéutica o las actividades manuales como vía de autoconocimiento. También resulta útil para profesionales de la psicología, la educación o el coaching que quieran incorporar herramientas creativas en su trabajo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás de treinta ejercicios prácticos que combinan creatividad y reflexión personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque estructurado para explorar conceptos clave de bienestar emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn espacio analógico para desconectar de las pantallas y cultivar la atención plena.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa posibilidad de crear un diario personal único a través de técnicas artísticas y de escritura.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas concretas para reducir el estrés y fomentar la autoexpresión.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Mireia Sánchez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Libros Cúpula\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Autoayuda y Espiritualidad - Autoayuda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Prácticos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Tapa blanda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 160\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDimensiones: 27.0 cm x 23.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 638.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eConéctate sin wifi se presenta como un recurso original y bien estructurado dentro del género de la autoayuda creativa. Su formato de cuaderno práctico, con dimensiones generosas y páginas para intervenir, invita a la acción inmediata, lo que lo diferencia de los libros de lectura pasiva. La combinación de conceptos de desarrollo personal con técnicas artísticas variadas ofrece una propuesta versátil y accesible, adecuada tanto para principiantes como para personas con experiencia en el trabajo introspectivo. Es una opción recomendable para quienes buscan un acompañamiento tangible en su proceso de desconexión digital y reconexión interior.\u003c\/p\u003e","brand":"LIBROS CUPULA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53536199737691,"sku":"9788448029890","price":76.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/9788448029890.jpg?v=1783457212","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788448029890","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}