{"product_id":"9788448026639","title":"Deja de perder el tiempo","description":"\u003ch2\u003eDeja de perder el tiempo\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e¿Por qué posponemos lo que sabemos que debemos hacer? Este libro desvela las causas psicológicas de la procrastinación y ofrece un plan práctico para superarla. A través de investigaciones actuales, identificarás tu estilo personal de procrastinación y aprenderás a romper el ciclo de la dilación. Con un programa estructurado de cinco semanas, ejercicios efectivos y un enfoque alentador, esta guía te proporciona las herramientas necesarias para convertirte en una persona más motivada, productiva y dueña de tu tiempo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeja de perder el tiempo es una guía completa que aborda la procrastinación desde su raíz. El libro no se limita a ofrecer consejos genéricos, sino que te ayuda a comprender por qué procrastinas, identificando los patrones de pensamiento y comportamiento que te llevan a aplazar tareas. A partir de esta comprensión, la obra presenta un programa práctico de cinco semanas, diseñado para ser adaptado a tu ritmo. Cada semana se centra en acciones efectivas y técnicas demostradas, combinando actividades prácticas con una dosis de ánimo para mantener la motivación. El objetivo final es que puedas establecer hábitos productivos, alcanzar metas ambiciosas y vivir sin la carga de las tareas pendientes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProcrastinación: causas psicológicas y estilos personales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del tiempo y productividad personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMotivación y establecimiento de hábitos efectivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePsicología de la educación aplicada al cambio de conducta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de la dilación y cumplimiento de objetivos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que desee comprender y superar su tendencia a posponer tareas, ya sea en el ámbito laboral, académico o personal. Es ideal para quienes buscan un enfoque práctico y basado en la psicología para aumentar su productividad y motivación. También resulta de gran utilidad para estudiantes, profesionales y emprendedores que quieran optimizar su gestión del tiempo y alcanzar sus metas con mayor eficacia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComprensión profunda de las causas psicológicas de tu procrastinación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn programa estructurado de cinco semanas para cambiar hábitos de forma progresiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas y ejercicios prácticos demostrados para lograr resultados efectivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque alentador que combina instrucciones claras con motivación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Coulson, Garland\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Libros Cúpula\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: PSICOLOGIA HUMANISTA, PSICOLOGIA DE LA EDUCACION, GESTION DEL TIEMPO\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: HOBBIES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: marzo de 2020\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 184\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 318 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDeja de perder el tiempo se presenta como una herramienta útil para quienes buscan un cambio real en su relación con el tiempo y las tareas. Su principal fortaleza reside en combinar el análisis psicológico de la procrastinación con un plan de acción concreto y flexible. El formato de bolsillo y su extensión contenida lo convierten en un compañero práctico para el día a día, mientras que el enfoque alentador y basado en ejercicios lo hace accesible para un público amplio que busca soluciones efectivas sin caer en la teoría abstracta.\u003c\/p\u003e","brand":"LIBROS CUPULA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53453749387611,"sku":"9788448026639","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978844802663.jpg?v=1782540174","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788448026639","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}