{"product_id":"9788448023768","title":"Lagom","description":"\u003ch2\u003eLagom\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica para incorporar el concepto sueco de \"lagom\" —que significa \"ni demasiado, ni demasiado poco, sino lo justo\"— en tu vida cotidiana. A través de sus páginas, la autora Linnea Dunne te muestra cómo este equilibrio puede ayudarte a reducir tu impacto ambiental, mejorar la armonía entre tu trabajo y tu vida personal, mantener tu hogar ordenado y consumir de manera más consciente. Descubrirás cómo pequeños cambios hacia una vida más sencilla y moderada pueden conducirte a una felicidad más auténtica y duradera.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro explora el estilo de vida lagom, una filosofía nórdica que promueve el equilibrio y la moderación en todos los aspectos de la vida. A lo largo de sus capítulos, la autora desglosa cómo aplicar este principio en áreas clave como la organización del hogar, la alimentación, las relaciones personales, el consumo y el bienestar físico y mental. Se presentan ideas sencillas y prácticas, desde cultivar tu propia comida hasta disfrutar del ejercicio al aire libre, todo con el objetivo de reducir el estrés y vivir de forma más consciente y sostenible. La obra invita a reflexionar sobre lo que realmente necesitamos para ser felices, alejándose del exceso y la acumulación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFilosofía de vida lagom: el equilibrio y la moderación como camino hacia el bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSostenibilidad y consumo consciente: reducir el impacto ambiental mediante decisiones cotidianas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEquilibrio entre la vida laboral y personal: estrategias para una mayor armonía y menos estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrganización del hogar y vida sencilla: mantener espacios ordenados y funcionales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión con la naturaleza y bienestar físico: la importancia del ejercicio al aire libre y la alimentación natural.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en el minimalismo, la vida sostenible y el desarrollo personal. Es ideal para quienes buscan reducir el estrés y la ansiedad derivados del ritmo de vida moderno, así como para aquellos que desean adoptar hábitos más conscientes y equilibrados en su día a día. También resultará de gran utilidad para lectores que quieran explorar filosofías nórdicas de bienestar como una alternativa a la cultura del \"más es mejor\".\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía práctica y accesible para aplicar el equilibrio lagom en tu hogar, tu trabajo y tus relaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeas concretas para reducir tu huella ecológica sin sacrificar la comodidad ni la felicidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para simplificar tu vida, ordenar tu espacio y consumir de forma más inteligente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna nueva perspectiva sobre la felicidad, basada en la satisfacción de lo suficiente y no en la acumulación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Dunne, Linnea\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Libros Cúpula\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Seguridad personal, autoayuda y desarrollo personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e OTROS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Cartoné\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e noviembre de 2017\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 160\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 368 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una introducción clara y atractiva al concepto lagom, presentándolo como una filosofía práctica y alcanzable. Su enfoque en la moderación y el equilibrio resulta especialmente relevante en un contexto social marcado por el exceso y la saturación. Es una lectura recomendable para quienes buscan un cambio de perspectiva hacia una vida más sencilla y consciente, sin caer en dogmas o recetas imposibles. Su tono ameno y sus consejos aplicables la convierten en una herramienta útil para el lector interesado en el bienestar personal y la sostenibilidad.\u003c\/p\u003e","brand":"LIBROS CUPULA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53453769113947,"sku":"9788448023768","price":14.96,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978844802376.jpg?v=1782540851","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788448023768","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}