{"product_id":"9788448022914","title":"Espíritu mandala","description":"\u003ch2\u003eEspíritu mandala\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste cuaderno de expresión creativa para adultos propone una colección de cien mandalas diseñados para colorear. A través de esta práctica artística, el lector podrá encontrar la paz interior, alcanzar un estado de armonía y conectar con su yo más profundo. Una herramienta de autoayuda que combina el dibujo con la relajación y el desarrollo personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro ofrece un viaje de introspección a través del arte de colorear mandalas. Cada uno de los cien dibujos ha sido creado para guiar al lector en un proceso de concentración y mindfulness, donde el acto de pintar se convierte en una meditación activa. La obra no requiere experiencia previa en dibujo, ya que se centra en la experiencia personal de llenar de color las formas geométricas y simbólicas, facilitando la desconexión del estrés diario y fomentando la creatividad como vía hacia el equilibrio interior.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePráctica del mindfulness a través del coloreado de mandalas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión con el yo interior y búsqueda de la paz espiritual.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExpresión creativa como herramienta de relajación y desarrollo personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eArmonización de mente, cuerpo y espíritu mediante el arte terapéutico.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a adultos interesados en el dibujo, la autoayuda y el desarrollo personal. Es ideal para quienes buscan una actividad sencilla y gratificante para reducir el estrés, así como para aquellos que desean explorar su creatividad como medio de conexión espiritual y bienestar emocional.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna colección de cien mandalas exclusivos para colorear, que facilitan la práctica de la atención plena.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna herramienta práctica para reducir la ansiedad y encontrar momentos de calma en la rutina diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn método accesible para fomentar la creatividad y la autoexpresión sin necesidad de conocimientos previos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa oportunidad de conectar con uno mismo a través de un proceso artístico y meditativo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Alan Guilloux\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Libros Cúpula\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Dibujo y dibujos, Autoayuda y desarrollo personal, Mente, cuerpo y espíritu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Manualidades\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e 2017\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 128\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensiones:\u003c\/strong\u003e 28.3 cm x 22.0 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 636.0 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste cuaderno destaca por su enfoque práctico y directo hacia el bienestar personal. La propuesta de cien mandalas ofrece una variedad suficiente para mantener el interés y la práctica regular. Es una opción recomendable para cualquier adulto que desee integrar una actividad creativa y relajante en su vida, especialmente si busca herramientas sencillas para el manejo del estrés y la conexión espiritual.\u003c\/p\u003e","brand":"LIBROS CUPULA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53557048050011,"sku":"9788448022914","price":9.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978844802291.jpg?v=1783653501","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788448022914","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}