{"product_id":"9788448022006","title":"La dieta tapping","description":"\u003ch2\u003eLa dieta tapping\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro presenta un enfoque revolucionario para la pérdida de peso que va más allá de las dietas tradicionales y el ejercicio físico. Combinando técnicas de tapping (EFT) con principios de nutrición, la obra ofrece un método para abordar las causas emocionales y psicológicas del sobrepeso. El lector descubrirá cómo liberar patrones de alimentación negativos, reducir el estrés y transformar su relación con la comida para lograr un cambio duradero y saludable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra propone un programa integral que integra la técnica de tapping o EFT (Técnica de Liberación Emocional) con pautas alimenticias. A través de la estimulación de puntos de acupresión, se busca desbloquear las emociones y creencias limitantes que suelen estar en la raíz de los antojos, la alimentación emocional y la dificultad para perder peso. El libro guía al lector en la identificación de estos patrones y ofrece ejercicios prácticos para reprogramar la mente, reducir la ansiedad y facilitar la adopción de hábitos alimenticios más saludables y sostenibles.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTécnica de Liberación Emocional (Tapping o EFT) aplicada a la alimentación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y gestión de la alimentación emocional y los antojos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConexión entre emociones, estrés y aumento de peso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReprogramación de creencias limitantes sobre la comida y el cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de una relación saludable y consciente con la alimentación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que han probado múltiples dietas sin éxito a largo plazo, que sienten que su peso está ligado a factores emocionales o al estrés, y que buscan un enfoque holístico y no restrictivo para adelgazar. También es útil para quienes desean comprender y sanar su relación con la comida desde una perspectiva psicológica y energética, más allá de las calorías y el ejercicio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico para reducir la ansiedad y los antojos mediante tapping.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para identificar y liberar las causas emocionales del sobrepeso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque que promueve un cambio de hábitos sostenible, sin dietas restrictivas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para manejar el estrés que a menudo sabotea los objetivos de pérdida de peso.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Look, Carol; Cerreta, Jill\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Libros Cúpula\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Dietética y nutrición, dietas y régimen alimenticio, autoayuda y desarrollo personal, terapias complementarias, curación y salud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e SALUD\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e enero de 2016\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 292 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra ofrece una propuesta diferenciada dentro del ámbito de la pérdida de peso al centrarse en el componente emocional, a menudo ignorado por las dietas convencionales. Su enfoque práctico y basado en una técnica reconocida (EFT) la convierte en una herramienta útil para lectores que buscan una solución más profunda y personalizada. Es especialmente relevante para quienes se sienten atrapados en un ciclo de dietas y desean entender el \"por qué\" de sus hábitos alimenticios, más allá del \"qué\" comer.\u003c\/p\u003e","brand":"LIBROS CUPULA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53453768655195,"sku":"9788448022006","price":15.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978844802200.jpg?v=1782540830","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788448022006","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}