{"product_id":"9788447537983","title":"Els ritmes de la vida","description":"\u003ch2\u003eEls ritmes de la vida\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna exploració clara i rigorosa del funcionament dels rellotges biològics que governen la nostra existència i la de tots els éssers vius. Aquest llibre respon a preguntes quotidianes sobre per què ens costa llevar-nos o per què la febre puja al capvespre, tot introduint els fonaments de la cronobiologia. Una obra que connecta la ciència amb l'experiència diària per ajudar-nos a comprendre i respectar els ritmes naturals del cos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl llibre aborda la naturalesa rítmica dels éssers vius, des dels cicles de son i vigília fins a les adaptacions estacionals d'animals i plantes. Explica com la cronobiologia estudia la influència dels cicles de llum i foscor en el nostre organisme, i per què els horaris biològics canvien al llarg de la vida (nadons, adolescents, gent gran). També analitza fenòmens com el \u003cem\u003ejet lag\u003c\/em\u003e, la febre circadiana i les diferències entre espècies diürnes i nocturnes, oferint eines pràctiques per millorar la convivència amb els nostres propis ritmes interns.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCronobiologia i rellotge biològic humà\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCicles de son i vigília en diferents etapes de la vida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdaptació als canvis d'horari i \u003cem\u003ejet lag\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRitmes biològics en animals (diürns, nocturns, reproducció)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInfluència de la llum i la foscor en la salut i el comportament\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRecomanat per a lectors curiosos interessats en la biologia humana, la salut i el benestar, així com per a estudiants de ciències de la vida que vulguin una introducció accessible a la cronobiologia. També és útil per a persones que pateixen trastorns del son o dificultats d'adaptació horària i busquen comprendre'n les causes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComprensió científica dels ritmes biològics aplicada a la vida quotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eExplicacions clares sobre per què el nostre cos es comporta de manera diferent segons l'hora del dia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEines per gestionar millor el son, el \u003cem\u003ejet lag\u003c\/em\u003e i els canvis d'horari.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visió integradora de com els cicles naturals afecten tant humans com animals.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Cambras Riu, Trinitat; Díez Noguera, Antoni\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Publicacions i Edicions de la Universitat de Barcelona\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Català\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Biologia, Ciències de la Vida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Catalisi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 349 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn títol divulgatiu que aconsegueix fer accessible una disciplina científica sovint desconeguda. La seva fortesa rau en la capacitat de respondre preguntes molt quotidianes amb arguments sòlids i ben fonamentats, sense perdre el rigor. Ideal per a qui vulgui entendre per què el cos funciona de manera cíclica i com aprofitar-ho per viure millor.\u003c\/p\u003e","brand":"PUBLICACIONS I EDICIONS DE LA UNIVERSITAT DE BARCE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53416642117979,"sku":"9788447537983","price":47.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978844753798.jpg?v=1782044798","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788447537983","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}