{"product_id":"9788441548732","title":"MUCHO MAS QUE UN LIBRO DE RECETAS","description":"\u003ch2\u003eMUCHO MAS QUE UN LIBRO DE RECETAS\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro va más allá de una simple colección de recetas; es una guía práctica y visual que te enseña a construir una alimentación saludable y deliciosa desde cero. A través de un innovador sistema de organización por colores, las autoras te ofrecen las claves para combinar ingredientes, planificar menús semanales y cocinar platos equilibrados sin complicaciones. Descubrirás que comer sano no está reñido con el sabor y que, con las herramientas adecuadas, puedes transformar tu cocina en un espacio de bienestar y creatividad culinaria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra de María Marín Alonso y María Pérez-Fadón Llamazar se presenta como una guía culinaria que rompe con el formato tradicional de recetario. En lugar de limitarse a enumerar platos, propone un método visual y sencillo basado en un código de colores para clasificar los alimentos y sus propiedades. El libro está estructurado para que el lector aprenda a diseñar sus propios menús semanales de forma intuitiva, combinando diferentes grupos de nutrientes para lograr platos completos y sabrosos. Cada receta está pensada para ser fácil de preparar, utilizando ingredientes accesibles y técnicas culinarias básicas. Además, se hace especial hincapié en la cocina sana y el uso de alimentos integrales, ofreciendo alternativas nutritivas sin sacrificar el placer de comer bien. Se trata de un manual práctico que empodera al lector para tomar el control de su alimentación diaria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePlanificación de menús semanales equilibrados mediante un sistema de codificación por colores.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElaboración de recetas fáciles y rápidas para la cocina del día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFundamentos de la cocina sana y la integración de alimentos integrales en la dieta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas para combinar ingredientes de forma intuitiva y nutritiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos prácticos para simplificar la organización culinaria sin renunciar al sabor.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que desee mejorar su alimentación de manera práctica y sostenible, sin necesidad de ser un experto en cocina. Es ideal para quienes buscan inspiración para cocinar de forma más saludable, para aquellos que se sienten abrumados por la planificación de comidas y para los que quieren aprender a combinar alimentos de manera intuitiva. También es una excelente herramienta para principiantes en la cocina que desean adquirir hábitos saludables desde el inicio, así como para cocineros con experiencia que buscan un enfoque fresco y visual para organizar sus menús.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método visual e innovador que simplifica la planificación de menús saludables.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas fáciles de preparar que demuestran que la comida sana es también sabrosa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLas herramientas necesarias para ganar autonomía en la cocina y crear tus propias combinaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos prácticos para integrar los alimentos integrales en tu dieta diaria de forma natural.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía clara y motivadora para adoptar un estilo de vida más saludable a través de la alimentación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: MARIN ALONSO, MARIA; PEREZ-FADON LLAMAZAR\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: ANAYA MULTIMEDIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: COCINA GENERAL Y RECETAS, COCINA FACIL Y RAPIDA, COCINA SANA Y CON ALIMENTOS INTEGRALES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: LIBROS SINGULARES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: noviembre de 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 224\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 622 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMucho más que un libro de recetas cumple con creces lo que promete: ofrecer un enfoque novedoso y práctico para la alimentación saludable. Su principal fortaleza reside en el sistema de organización por colores, que convierte la planificación de menús en un proceso lógico y accesible. Las autoras logran un equilibrio entre la didáctica y la inspiración, proporcionando recetas sencillas que invitan a la experimentación. Es una obra recomendable para quienes buscan un cambio real en su cocina, dejando atrás la rigidez de los recetarios convencionales para abrazar un método más flexible y personal. Su formato de bolsillo y su enfoque directo la convierten en una compañera ideal para el día a día en la cocina.\u003c\/p\u003e","brand":"ANAYA MULTIMEDIA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53430474408283,"sku":"9788441548732","price":23.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978844154873.jpg?v=1782252437","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788441548732","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}