{"product_id":"9788441545243","title":"Tictacyummy","description":"\u003ch2\u003eTictacyummy\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePatricia Tena, la creadora de contenido gastronómico detrás de @tictacyummy, reúne en este libro más de 80 recetas fáciles, saludables y divertidas. Con más de ocho años reinventando platos para hacerlos más ligeros sin renunciar al sabor, la autora comparte sus secretos mejor guardados. Desde desayunos y aperitivos hasta cenas y postres en versión saludable, esta obra ofrece una guía práctica para cocinar de forma creativa, adaptando las elaboraciones a necesidades como la ausencia de gluten o azúcares refinados. Un manual imprescindible para quienes buscan una cocina casera, sabrosa y equilibrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTictacyummy es una colección de recetas pensadas para integrar hábitos más saludables en el día a día sin complicaciones. La autora, que ha construido una comunidad de más de medio millón de seguidores en redes sociales, presenta sus elaboraciones más populares junto a nuevas propuestas. El libro se estructura en secciones que cubren todas las comidas del día: desayunos, aperitivos, cenas y postres, todos ellos reinventados en versiones más ligeras. Incluye trucos para personalizar las recetas, adaptándolas a dietas sin gluten o sin azúcares refinados, y revela las diez elaboraciones que se han convertido en sus grandes éxitos. Cada plato está explicado de forma clara y directa, pensado para que cualquier persona, independientemente de su nivel en la cocina, pueda prepararlos con éxito.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCocina saludable y equilibrada aplicada a recetas cotidianas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReinvención de platos clásicos en versiones más ligeras y nutritivas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAdaptación de recetas para dietas sin gluten y sin azúcares refinados.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas y trucos para personalizar elaboraciones de forma sencilla.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrganización de menús completos: desayunos, aperitivos, cenas y postres.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que desean cocinar de forma más saludable sin renunciar al placer de la buena mesa. Es ideal tanto para quienes se inician en la cocina como para cocineros con experiencia que buscan nuevas ideas y versiones más ligeras de sus platos favoritos. También resulta útil para quienes necesitan adaptar sus recetas por motivos de salud, como la intolerancia al gluten o la reducción de azúcares refinados. Los seguidores de Patricia Tena en redes sociales encontrarán aquí una recopilación ampliada de sus contenidos más exitosos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás de 80 recetas probadas y adaptadas a un estilo de vida saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTrucos prácticos para personalizar platos según necesidades dietéticas específicas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLas diez elaboraciones más populares de la autora, explicadas paso a paso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeas para organizar comidas completas, desde el desayuno hasta la cena.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSecretos de cocina que facilitan la preparación y mejoran el resultado final.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: TENA, PATRI\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: ANAYA MULTIMEDIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Cocina general y recetas, cocina fácil y rápida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: ANAYA MULTIMEDIA\/MANNING\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: febrero de 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 743 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTictacyummy es una propuesta sólida dentro de la cocina saludable contemporánea, avalada por la experiencia de su autora en la creación de contenido digital. La obra destaca por su enfoque práctico y accesible, ofreciendo recetas que equilibran sabor, sencillez y bienestar. La inclusión de adaptaciones para dietas especiales y los trucos personales de Patricia Tena añaden un valor diferencial que puede resultar muy útil para el público interesado en mejorar su alimentación sin complicaciones. Un libro funcional y bien estructurado para quienes buscan inspiración culinaria realista y aplicable.\u003c\/p\u003e","brand":"ANAYA MULTIMEDIA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53430421193051,"sku":"9788441545243","price":7.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978844154524.jpg?v=1782251652","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788441545243","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}