{"product_id":"9788441544543","title":"NUESTRAS CENAS SALUDABLES","description":"\u003ch2\u003eNUESTRAS CENAS SALUDABLES\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAni y Sara, las creadoras del exitoso método Vivir Sin Dietas y fundadoras de la cuenta @fit_happy_sisters, presentan una colección de recetas pensadas para la última comida del día. Este libro recopila sus cenas saludables favoritas, diseñadas para ser ligeras, nutritivas y deliciosas, sin renunciar al sabor ni a la sencillez. Con más de 8 años de experiencia promoviendo un estilo de vida equilibrado, las autoras demuestran que es posible disfrutar de la cocina casera, con alimentos de cercanía, mientras se cuida el peso y la salud. Una guía práctica para quienes buscan ideas variadas y fáciles para cenar bien cada noche.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro es una recopilación práctica de recetas para la cena, elaboradas por las hermanas Ani y Sara, conocidas en redes sociales como Fit Happy Sisters. Las autoras han seleccionado sus propuestas más exitosas, todas ellas alineadas con su filosofía de alimentación saludable, ligera y sin dietas restrictivas. Cada receta está pensada para ser sencilla de preparar, utilizando ingredientes accesibles y de temporada, con el objetivo de que cocinar por la noche sea un placer y no una obligación. El volumen no solo ofrece ideas culinarias, sino que transmite un enfoque de vida donde la comida saludable se integra de forma natural y placentera en la rutina diaria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eElaboración de cenas ligeras, nutritivas y equilibradas para el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCocina saludable con ingredientes de cercanía y recetas sin complicaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMétodo \"Vivir Sin Dietas\": alimentación consciente que permite mantener el peso sin restricciones aburridas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspiración culinaria para incorporar hábitos saludables de forma sostenible.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas que desean mejorar su alimentación y buscan ideas prácticas para la cena, sin renunciar al sabor. Es ideal tanto para quienes ya siguen un estilo de vida saludable como para aquellos que quieren empezar a cocinar de forma más ligera y nutritiva. También resulta útil para seguidores de las autoras y para cualquier persona interesada en recetas fáciles, con ingredientes comunes y resultados deliciosos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás de 240 páginas con recetas exclusivas para la cena, pensadas para ser ligeras y saciantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque realista y libre de dietas restrictivas, basado en la filosofía \"Vivir Sin Dietas\".\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdeas variadas y sencillas que facilitan la planificación de las comidas nocturnas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas creadas por expertas en divulgación de hábitos saludables, con más de 8 años de experiencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePropuestas culinarias que demuestran que comer sano puede ser sabroso y sin complicaciones.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: (Ani y Sara), Fit Happy Sisters\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Anaya Multimedia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Forma física y alimentación, Cocina general y recetas, Cocina sana y con alimentos integrales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Libros Singulares\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: septiembre de 2021\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 240\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 961 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNuestras cenas saludables es una obra práctica y accesible que responde a una necesidad real: encontrar opciones fáciles y nutritivas para la cena. Las autoras, con una sólida trayectoria en la promoción de hábitos saludables, ofrecen un recetario que prioriza la sencillez y el sabor, alejándose de las modas restrictivas. El libro resulta especialmente útil para quienes buscan integrar la alimentación saludable en su vida cotidiana sin complicaciones, y su enfoque amable y realista lo convierte en una herramienta valiosa tanto para principiantes como para cocineros con experiencia.\u003c\/p\u003e","brand":"ANAYA MULTIMEDIA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53430479552859,"sku":"9788441544543","price":21.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978844154454.jpg?v=1782252601","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788441544543","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}