{"product_id":"9788441442979","title":"SOBRE COMO NO COMPLICARTE LA VIDA","description":"\u003ch2\u003eSobre como no complicarte la vida\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica para afrontar las dificultades cotidianas sin añadir una carga emocional innecesaria. La autora, Ana Villarubia Mendiola, parte de una premisa realista: el dolor y el sufrimiento son inevitables, pero complicarlos es una elección. A través de ejercicios, procesos y pautas universales, enseña a distinguir entre lo que merece nuestra preocupación y lo que no, proporcionando herramientas para vivir con mayor tranquilidad y confianza, y para disfrutar de cada momento sin dejarse arrastrar por el drama.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda la paradoja de la vida moderna: queremos evitarlo todo, pero el sufrimiento es inherente a la existencia. La autora plantea que, aunque no podemos evitar el dolor, sí podemos evitar complicarlo. A través de un enfoque práctico y directo, propone ejercicios y procesos para gestionar las emociones, responsabilizarse de lo que depende de uno mismo y soltar lo que no. Se centra en cómo aplicar estas herramientas en los ámbitos de la familia, el trabajo, la pareja y la amistad, con el objetivo de alcanzar una vida más serena y plena, basada en un optimismo realista.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión del sufrimiento y el dolor como parte de la vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiferenciación entre el dolor necesario y la complicación innecesaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de un optimismo realista y responsable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para la tranquilidad y la confianza personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eResponsabilidad personal sobre las propias decisiones y emociones.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá recomendado para lectores que buscan un enfoque realista y práctico de la autoayuda, alejado de promesas vacías. Es ideal para quienes se sienten abrumados por las dificultades cotidianas y desean aprender a gestionar sus emociones sin caer en el drama o la victimización. También es útil para personas que ya han trabajado su crecimiento personal y buscan herramientas concretas para aplicar en su día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico para distinguir entre el sufrimiento inevitable y las complicaciones autoimpuestas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios y procesos aplicables a situaciones reales de la vida familiar, laboral y de pareja.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva realista que integra el dolor como parte natural de la existencia sin caer en el pesimismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para cultivar la tranquilidad y la confianza en uno mismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas para responsabilizarse de lo que depende de uno y soltar lo que no.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Villarubia Mendiola, Ana\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Edaf, S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Afirmación personal, motivación y autoestima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Psicología y autoayuda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: marzo de 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 224\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 330 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro destaca por su honestidad y enfoque pragmático. No promete una vida sin problemas, sino que enseña a navegar por ellos con menos carga emocional. La autora ofrece un contenido útil y bien estructurado, ideal para lectores que buscan resultados tangibles en su día a día. Es una obra recomendable para quienes desean una guía de autoayuda sin falsas promesas, con un tono directo y aplicable a la realidad cotidiana.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL EDAF, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53524867875163,"sku":"9788441442979","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978844144297.jpg?v=1783369459","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788441442979","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}