{"product_id":"9788441442573","title":"DISEÑA TU MENTE","description":"\u003ch2\u003eDISEÑA TU MENTE\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica y filosófica para reprogramar tu propio software psicológico. Ryan A. Bush, fundador de la escuela de psiquitectura, te invita a diseñar tu mente de forma consciente, aplicando principios de psicología, filosofía estoica y neurociencia para superar patrones mentales limitantes y construir una vida más plena y significativa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDiseña tu mente es una obra que fusiona filosofía práctica y psicología cognitiva para ofrecer un método sistemático de transformación personal. El autor, Ryan A. Bush, propone el concepto de \"psiquitectura\" como el arte de construir y remodelar la arquitectura de la propia mente. A través de principios extraídos del estoicismo, el budismo, la terapia cognitivo-conductual y la ciencia moderna, el libro guía al lector en un proceso de autoconocimiento y rediseño de sus creencias, hábitos y respuestas emocionales. No se trata de una simple colección de consejos de autoayuda, sino de un manifiesto que invita a asumir la responsabilidad activa sobre el propio desarrollo psicológico, ofreciendo herramientas concretas para identificar y modificar los patrones mentales que nos limitan.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePsiquitectura: el arte de diseñar y construir la propia mente de manera deliberada.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReprogramación psicológica: métodos para identificar y modificar creencias limitantes y patrones de pensamiento automáticos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFilosofía estoica aplicada: principios de control, aceptación y virtud como base para la resiliencia.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAutoconocimiento y autogestión emocional: estrategias para comprender y regular las emociones desde la razón.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHábitos y diseño de vida: cómo estructurar el entorno y las rutinas para favorecer el crecimiento personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara lectores interesados en el desarrollo personal desde un enfoque riguroso y filosófico, que buscan herramientas prácticas para superar bloqueos mentales, mejorar su gestión emocional y tomar las riendas de su evolución psicológica. Especialmente indicado para quienes ya han explorado la autoayuda convencional y desean un enfoque más profundo y estructurado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método claro y sistemático para identificar y rediseñar los patrones mentales que limitan tu bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrincipios filosóficos y psicológicos aplicables a la vida cotidiana para gestionar emociones y pensamientos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para construir una mentalidad más resiliente, racional y alineada con tus valores.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva integradora que conecta sabiduría antigua con ciencia moderna del comportamiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa inspiración para asumir un papel activo y consciente en tu propio desarrollo psicológico.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Bush, Ryan A.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Edaf, S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Fortalecimiento de la memoria y técnicas del pensamiento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Psicología y Autoayuda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: septiembre de 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 380 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDiseña tu mente se presenta como una obra singular dentro del catálogo de autoayuda y psicología aplicada. Su principal valor reside en la originalidad del concepto de psiquitectura, que ofrece un marco teórico sólido y a la vez práctico para el lector que busca un cambio profundo y duradero. La combinación de filosofía estoica, psicología cognitiva y neurociencia lo convierte en una lectura estimulante para quienes desean entender el \"por qué\" de sus patrones mentales, además del \"cómo\" modificarlos. Es un libro que invita a la reflexión y a la acción, ideal para un público que valora el rigor intelectual en su camino de desarrollo personal.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL EDAF, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53524867907931,"sku":"9788441442573","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978844144257.jpg?v=1783369460","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788441442573","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}