{"product_id":"9788441441422","title":"Seitai","description":"\u003ch2\u003eSeitai\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro te invita a descubrir el Seitai, una práctica japonesa que busca restaurar el equilibrio natural del cuerpo a través de la inteligencia espontánea que todos poseemos. Lejos de ser una técnica o método terapéutico convencional, el Seitai te enseña a reconectar con tu estado de bienestar innato mediante movimientos sencillos y conscientes. Laura López Coto presenta las claves de esta disciplina milenaria, fundada por el Maestro Haruchika Noguchi, para que puedas mejorar tu salud, aliviar molestias derivadas de malas posturas y recuperar la vitalidad perdida. Una lectura esencial para quienes buscan un camino hacia el autocuidado y la armonía integral.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro explora el concepto de \"cuerpo en orden\" (Seitai) y cómo la desalineación de la estructura ósea, especialmente entre el cráneo, la pelvis y la columna vertebral, puede generar bloqueos que afectan a todo el organismo a través del sistema nervioso. La autora explica cómo las malas posturas y el exceso de actividad cerebral alteran este equilibrio natural, provocando disfunciones y malestar general. La obra propone una solución práctica y accesible: la práctica diaria de cinco movimientos simples que despiertan manifestaciones de bienestar, como bostezos, respiración profunda y calma mental. El objetivo final es fomentar el movimiento espontáneo y restaurativo conocido como Katsugen Undo, una práctica popular entre deportistas, meditadores y cualquier persona que desee recuperar su orden natural. Además, se contextualiza el Seitai dentro de la cultura japonesa y su reconocimiento oficial como actividad esencial para la salud pública desde 1959.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutocuidado y restauración del equilibrio natural del cuerpo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFilosofía y práctica del Seitai como inteligencia vital innata.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre la estructura ósea (cráneo, pelvis, columna) y la salud integral.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMovimiento espontáneo y restaurativo (Katsugen Undo) para el bienestar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención de disfunciones derivadas de malas posturas y estrés mental.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en la salud integral, el bienestar físico y emocional, y el desarrollo personal. Es especialmente útil para quienes han probado diversos métodos sin encontrar alivio duradero, así como para practicantes de disciplinas como el Aikido, la meditación, el yoga o el deporte en general. También resulta valioso para terapeutas, profesionales de la salud y cualquier lector que busque una aproximación sencilla y profunda al autocuidado basada en la sabiduría japonesa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión clara y práctica de cómo el cuerpo puede autorregularse para recuperar la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas sencillas y gratuitas para aplicar en la vida diaria, como los cinco movimientos clave del Seitai.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque novedoso que conecta la estructura física con el bienestar emocional y mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAcceso a los fundamentos de una disciplina japonesa reconocida oficialmente y utilizada en hospitales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para desarrollar el autocuidado y la conciencia corporal de forma natural y efectiva.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Laura López Coto\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Edaf, S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Autoayuda y desarrollo personal; Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Psicología y Autoayuda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: marzo de 2022\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 320\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 470 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSeitai es una obra que destaca por su capacidad para presentar una filosofía oriental compleja de manera accesible y aplicable. Laura López Coto logra transmitir la esencia de esta práctica milenaria sin caer en tecnicismos excesivos, ofreciendo al lector una guía práctica para reconectar con su bienestar innato. El libro resulta especialmente atractivo para quienes buscan alternativas a los enfoques convencionales de salud y desean explorar un camino de autocuidado basado en la sabiduría corporal. Su enfoque en la simplicidad y la efectividad lo convierte en una lectura recomendable para un público amplio, desde principiantes hasta personas con experiencia en disciplinas corporales.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL EDAF, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53524708589915,"sku":"9788441441422","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978844144142.jpg?v=1783368645","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788441441422","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}