{"product_id":"9788441440968","title":"POR QUE ENFERMAMOS","description":"\u003ch2\u003ePOR QUE ENFERMAMOS\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn \u003cem\u003ePor qué enfermamos\u003c\/em\u003e, el Dr. Benjamin Bikman, reconocido científico, aborda la raíz oculta de las enfermedades crónicas más extendidas: la resistencia a la insulina. El libro explica cómo este desequilibrio metabólico subyace a dolencias como la diabetes, las enfermedades coronarias, el Alzheimer y el cáncer. Lejos de ser un manual técnico, la obra ofrece una explicación clara y accesible del problema, seguida de un plan práctico basado en evidencias para prevenirlo y revertirlo. El lector encontrará listas de alimentos, menús saludables y consejos de actividad física, todo orientado a recuperar el control de su salud y frenar la epidemia de enfermedades modernas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra parte de una premisa contundente: la sociedad actual está enferma debido a un factor común y silencioso, la resistencia a la insulina. El Dr. Bikman desentraña cómo esta condición, que impide que las células utilicen correctamente la glucosa, está en el origen o agrava trastornos como la hipertensión, el hígado graso, la obesidad, la demencia y los problemas de fertilidad. A lo largo del libro, el autor explica la ciencia detrás de este fenómeno de forma comprensible, detalla por qué se ha vuelto tan prevalente y advierte sobre su expansión si no se toman medidas. La parte central del texto se centra en la solución: un programa sustentado en evidencias empíricas que combina cambios en la alimentación, con listas de alimentos y menús, y pautas básicas de actividad física, todo diseñado para combatir y prevenir la insulinorresistencia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eResistencia a la insulina como causa subyacente de enfermedades crónicas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre la alimentación moderna y el desarrollo de trastornos metabólicos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención y reversión de la diabetes, enfermedades coronarias y Alzheimer a través del control metabólico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas basadas en evidencia científica para mejorar la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlan de acción que incluye guías alimentarias, listas de alimentos y recomendaciones de ejercicio.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en comprender las causas profundas de las enfermedades crónicas y que busque un enfoque práctico y científico para mejorar su salud. Es especialmente útil para quienes padecen o tienen antecedentes de diabetes, sobrepeso, hipertensión, problemas metabólicos o enfermedades relacionadas con la inflamación. También resulta valioso para profesionales de la salud, nutricionistas y divulgadores que deseen profundizar en el papel de la insulina en la salud pública.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eExplicación clara y accesible de la resistencia a la insulina y su impacto en la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn plan de acción práctico y basado en evidencias para prevenir y combatir enfermedades crónicas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas concretas como listas de alimentos, menús saludables y consejos de actividad física.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComprensión de por qué las enfermedades modernas se han vuelto tan prevalentes y cómo frenar su avance.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEmpoderamiento para tomar decisiones informadas sobre la alimentación y el estilo de vida.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Bikman, Benjamin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Editorial Edaf, S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Hacer frente a la enfermedad y a determinados trastornos, Terapias complementarias, curación y salud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Plus Vitae\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e junio de 2021\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 320\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 669 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003ePor qué enfermamos\u003c\/em\u003e destaca por su capacidad para traducir conceptos científicos complejos en información útil para el lector general. El Dr. Bikman logra un equilibrio entre la exposición rigurosa del problema y la oferta de soluciones prácticas, evitando el sensacionalismo. Es una obra que invita a la reflexión sobre los hábitos actuales y proporciona una hoja de ruta clara para quienes buscan un cambio real en su salud. Su enfoque en la resistencia a la insulina como eje central de múltiples enfermedades lo convierte en una lectura pertinente y potencialmente transformadora para su público objetivo.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL EDAF, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53524699840859,"sku":"9788441440968","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978844144096.jpg?v=1783368601","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788441440968","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}