{"product_id":"9788441438224","title":"La dieta del intestino","description":"\u003ch2\u003eLa dieta del intestino\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro revela el secreto que determina por qué algunas personas comen sin engordar mientras otras luchan constantemente contra la báscula. La respuesta no está en la fuerza de voluntad, sino en las bacterias que habitan nuestro intestino. La Dra. Michaela Axt-Gadermann explica cómo la flora intestinal influye directamente en el aprovechamiento de los alimentos y en la acumulación de grasa. A través de consejos prácticos y recetas específicas, esta obra enseña a reprogramar el intestino para activar el modo \"adelgazar\", ofreciendo una solución real y sostenible basada en la ciencia de la microbiota.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda la relación directa entre la composición de la flora intestinal y la facilidad para ganar o perder peso. La autora explica que tener las bacterias \"equivocadas\" en el intestino puede provocar que una persona engorde más rápido, incluso consumiendo alimentos saludables. El libro desglosa los mecanismos biológicos que vinculan la microbiota con el metabolismo y ofrece un plan de acción para modificarla. Mediante consejos dietéticos y recetas, el lector aprenderá a potenciar las bacterias beneficiosas que ayudan a quemar más calorías, eliminar células grasas con mayor rapidez y prolongar la sensación de saciedad, facilitando así la pérdida de peso sin esfuerzos extremos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMicrobiota intestinal y su influencia en el metabolismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre las bacterias intestinales y la acumulación de grasa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReprogramación de la flora intestinal para la pérdida de peso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias nutricionales para activar el modo \"adelgazar\" del intestino.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas prácticas para mejorar la salud digestiva y quemar calorías.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en la pérdida de peso que buscan un enfoque basado en la ciencia y no en dietas restrictivas. También es recomendable para quienes sufren digestiones pesadas, tienen tendencia a acumular grasa fácilmente o desean comprender cómo la salud intestinal afecta al peso corporal. Es ideal para lectores con curiosidad por la relación entre microbiota y metabolismo, así como para aquellos que quieren adoptar hábitos alimenticios sostenibles respaldados por la investigación médica.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComprensión clara de por qué el intestino es clave para adelgazar sin esfuerzo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para reprogramar la flora intestinal y quemar hasta un 10% más de calorías al día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetas diseñadas para potenciar las bacterias beneficiosas y prolongar la saciedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque científico que explica cómo bloquear la formación de nuevas células grasas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para mantener el peso de forma natural, sin dietas restrictivas ni sacrificios extremos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Axt-Gadermann, Dra. Michaela\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Edaf, S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Dietas y régimen alimenticio, Autoayuda y desarrollo personal, Mente, cuerpo y espíritu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Plus Vitae\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: diciembre de 2017\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 196\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 554 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una perspectiva novedosa y fundamentada sobre la pérdida de peso, alejándose de las dietas milagro para centrarse en la ciencia de la microbiota. La autora logra traducir conceptos complejos en consejos prácticos y accesibles, lo que la convierte en una guía útil tanto para quienes se inician en el cuidado de la salud intestinal como para aquellos con conocimientos previos. Su enfoque en la reprogramación de la flora intestinal como herramienta para adelgazar de forma natural resulta especialmente relevante en un contexto donde la alimentación consciente y el bienestar digestivo ganan protagonismo.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL EDAF, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53524675199323,"sku":"9788441438224","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978844143822.jpg?v=1783368462","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788441438224","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}