{"product_id":"9788441432482","title":"CHIA","description":"\u003ch2\u003eCHIA\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía completa sobre las semillas de chía, un superalimento reconocido por sus excepcionales propiedades nutricionales. El lector descubrirá todo lo necesario para integrar este pequeño pero poderoso ingrediente en su vida diaria, desde sus beneficios para la salud y la pérdida de peso hasta un extenso recetario práctico. La obra combina información científica accesible con aplicaciones culinarias, convirtiéndose en un manual indispensable para quienes buscan una alimentación más energética y saludable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se estructura en dos partes fundamentales. En la primera, se exploran en detalle las cualidades de las semillas de chía: su perfil nutricional, su riqueza en ácidos grasos omega-3, fibra, proteínas y antioxidantes, y cómo estos componentes benefician al organismo. Se explica su papel como aliada para perder peso gracias a su capacidad para generar saciedad y regular el metabolismo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa segunda parte del libro está dedicada a la práctica culinaria. Incluye un extenso recetario que demuestra la versatilidad de la chía en la cocina, con propuestas para incorporarla en platos dulces y salados, bebidas, postres y preparaciones básicas. El objetivo es facilitar su integración en la dieta cotidiana para hacerla más equilibrada y llena de energía.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePropiedades nutricionales y beneficios para la salud de las semillas de chía.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUso de la chía como complemento para la pérdida de peso y el control del apetito.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRecetario práctico para incorporar la chía en la alimentación diaria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre la alimentación energética y el bienestar general.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en la nutrición natural, la alimentación saludable y las terapias complementarias. Es ideal para quienes buscan mejorar su dieta con superalimentos, desean perder peso de forma natural o quieren aumentar su vitalidad a través de la comida. También resulta útil para cocineros y aficionados a la gastronomía que deseen explorar nuevos ingredientes funcionales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento detallado sobre un superalimento versátil y sus aplicaciones para la salud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn recetario variado que facilita la inclusión de la chía en la dieta cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para apoyar la pérdida de peso de manera natural y saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInformación clara para mejorar la energía y el bienestar general a través de la alimentación.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Coates, Wayne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Editorial Edaf, S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Medicina medioambiental, terapias complementarias, curación y salud, cocina para dietas y estados de salud específicos, cosméticos, peluquería y belleza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e PLUS VITAE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Otros\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e enero de 2013\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 286 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra práctica y bien documentada que cumple con su propósito de acercar al lector las virtudes de la chía. La combinación de información científica con un recetario extenso la convierte en un recurso útil tanto para principiantes como para quienes ya conocen este alimento. Su enfoque en la pérdida de peso y la energía vital responde a las necesidades actuales de un público preocupado por la salud y la nutrición natural.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL EDAF, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53524677198171,"sku":"9788441432482","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978844143248.jpg?v=1783368476","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788441432482","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}