{"product_id":"9788441425064","title":"Desentrena a tu loro","description":"\u003ch2\u003eDesentrena a tu loro\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra es una guía práctica y accesible para quienes desean adentrarse en la filosofía zen y la meditación. La autora, Elizabeth Hamilton, utiliza un estilo claro y cercano para desmitificar la práctica meditativa, invitando al lector a ir más allá de sus conceptos y emociones automáticas. Con humor y sabiduría, el libro enseña cómo aplicar la meditación en la vida cotidiana, ofreciendo un camino directo hacia una existencia más plena y auténtica. No se trata solo de hacer zen, sino de aprender a ser zen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro toma como punto de partida la metáfora del \"loro entrenado\", que representa la mente humana, atrapada en un parloteo constante y sin sentido. A lo largo de sus páginas, la autora guía al lector en un proceso de \"desentrenamiento\" para silenciar esa charla mental y conectar con la experiencia presente. Se exploran los fundamentos del zen, ofreciendo herramientas para superar expectativas, juicios y reacciones emocionales. La obra no solo explica la teoría, sino que proporciona enseñanzas prácticas para integrar la meditación en el día a día, transformando la manera de relacionarse con uno mismo y con el entorno.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePráctica de la meditación zen y su aplicación en la vida cotidiana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuperación de la reactividad emocional y los patrones mentales automáticos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl concepto de \"desentrenar la mente\" como camino hacia la simplicidad y la apertura.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa integración de la sabiduría zen en la experiencia diaria, más allá de la teoría.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl humor como herramienta para abordar la práctica espiritual con ligereza.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en el budismo zen, la meditación y el desarrollo personal. Es ideal tanto para principiantes que buscan una introducción clara y amable a la práctica meditativa, como para practicantes con experiencia que deseen profundizar en la esencia del zen. También es recomendable para quienes sienten que su mente está constantemente ocupada y desean encontrar herramientas para cultivar la calma y la presencia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna guía accesible y práctica para iniciarse o profundizar en la meditación zen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas concretas para silenciar el parloteo mental y reducir la reactividad emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva humorística y ligera que hace de la espiritualidad una experiencia real y aplicable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnseñanzas para vivir con mayor apertura, simplicidad y autenticidad en el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn camino para transformar la práctica meditativa en una forma de vida, no solo en una actividad puntual.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Elizabeth Hamilton\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Editorial Edaf, S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Ficción religiosa y espiritual, Budismo zen, Mente, cuerpo y espíritu\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Luz de Oriente\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: julio de 2010\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 239\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 274 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDesentrena a tu loro destaca por su capacidad para hacer accesible la filosofía zen sin perder profundidad. La autora combina enseñanza y humor de manera equilibrada, lo que convierte la lectura en una experiencia amena y transformadora. Es un libro especialmente valioso para quienes buscan una introducción práctica a la meditación, alejada de tecnicismos y centrada en la aplicación real en la vida cotidiana. Su enfoque en \"desentrenar\" la mente ofrece una perspectiva fresca y útil para cualquier persona interesada en el crecimiento personal y espiritual.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL EDAF, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53524740178267,"sku":"9788441425064","price":7.45,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978844142506.jpg?v=1783368889","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788441425064","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}