{"product_id":"9788441421172","title":"La danza de las emociones","description":"\u003ch2\u003eLa danza de las emociones\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro es una guía práctica para comprender y gestionar las emociones, un viaje de autoconocimiento que te permitirá vivir de manera más plena y saludable. A través de un enfoque claro y accesible, la autora, María José Bosch, te invita a explorar el mundo emocional para aprender a bailar al ritmo de tus propios sentimientos, en lugar de ser gobernado por ellos. Descubrirás cómo educarte en el manejo de las emociones puede transformar tu relación contigo mismo y con los demás, ofreciéndote las herramientas para cambiar tu mirada y tu forma de estar en el mundo.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra plantea que las emociones no son enemigas a las que temer, sino fuerzas que nos guían y que podemos aprender a dirigir. La autora propone un proceso de educación emocional que comienza con el conocimiento de las propias emociones: identificarlas, comprender su origen y reconocer cómo nos afectan. A partir de ahí, el libro ofrece estrategias para gestionarlas de manera consciente, transformando la relación con la ira, la tristeza, el miedo o la alegría. No se trata de reprimir, sino de integrar y canalizar. El texto invita a un cambio de perspectiva, a \"cambiar la mirada con la que contemplas el mundo\", para alcanzar un estado de mayor bienestar y plenitud, un proceso que, como advierte la autora, requiere tiempo y dedicación personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEducación emocional y autoconocimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión y regulación de las emociones (ira, tristeza, miedo, alegría).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo personal y crecimiento interior.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre las emociones y la salud mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCambio de perspectiva y transformación personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en el crecimiento personal y en mejorar su inteligencia emocional. Es especialmente útil para quienes sienten que sus emociones les desbordan o dirigen su vida, y buscan herramientas prácticas para comprenderlas y gestionarlas. También es una lectura valiosa para estudiantes y profesionales de la psicología, la educación o el coaching que deseen profundizar en el manejo de las emociones desde una perspectiva aplicada y accesible.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna hoja de ruta para identificar y comprender tus propias emociones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para gestionar las emociones de forma saludable.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLas claves para mejorar tu bienestar emocional y tu calidad de vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna nueva perspectiva para relacionarte contigo mismo y con los demás.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl punto de partida para un proceso de transformación personal profundo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Bosch, María José\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Editorial Edaf, S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Psicología, Psicología Clínica, Autoayuda y Desarrollo Personal\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e Sicología y Autoayuda\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Rústica\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e mayo de 2009\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 368\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 552 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa danza de las emociones es una obra sólida y accesible que cumple con su propósito de acercar la educación emocional al gran público. Su enfoque, que combina la explicación teórica con una invitación constante a la práctica y la reflexión personal, la convierte en una herramienta útil tanto para quienes se inician en el autoconocimiento como para aquellos que ya han recorrido parte del camino. La claridad expositiva y el tono cercano de la autora facilitan la lectura, haciendo de este libro un compañero ideal para emprender un proceso de cambio significativo.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL EDAF, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53524718190939,"sku":"9788441421172","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978844142117.jpg?v=1783368724","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788441421172","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}