{"product_id":"9788441412057","title":"AUTOSHIATSU METODO PRACTICO SALUD BIENESTAR","description":"\u003ch2\u003eAUTOSHIATSU METODO PRACTICO SALUD BIENESTAR\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica y completa para aprender y aplicar la técnica japonesa del Shiatsu de forma autónoma. El lector descubrirá cómo esta terapia manual, basada en la presión con los dedos sobre puntos específicos del cuerpo, puede convertirse en una herramienta eficaz para aliviar dolencias comunes, mejorar la salud general y prevenir enfermedades. Con un enfoque sencillo y accesible, la obra demuestra que el autoshiatsu es aplicable en cualquier momento y lugar, sin necesidad de conocimientos previos ni efectos secundarios, proporcionando beneficios tangibles para el bienestar físico y energético.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra presenta el Shiatsu, una técnica japonesa de masaje terapéutico, desde una perspectiva práctica orientada a la autoaplicación. El autor, Shigeru Onoda, explica de manera clara y didáctica los fundamentos de esta disciplina, detallando los puntos de presión clave y las secuencias de movimientos para tratar diferentes zonas del cuerpo. El libro aborda cómo el autoshiatsu puede aliviar tensiones musculares, mejorar la circulación, estimular el sistema inmunológico y restaurar el equilibrio energético. Se incluyen instrucciones paso a paso, ilustraciones y consejos para adaptar la técnica a las necesidades individuales, haciendo hincapié en su carácter preventivo y en su capacidad para integrarse en la rutina diaria, tanto para personas jóvenes como mayores.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutomasaje terapéutico japonés (Shiatsu) para el autocuidado.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de presión digital en puntos específicos del cuerpo (meridianos).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención y alivio de dolencias comunes sin efectos secundarios.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEquilibrio energético y mejora de la salud física y mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAplicación práctica y sencilla para todo tipo de personas y edades.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en el cuidado de su salud a través de métodos naturales y no invasivos. Es especialmente útil para quienes buscan herramientas prácticas para aliviar el estrés, las tensiones musculares o molestias cotidianas sin recurrir a fármacos. También resulta de gran valor para principiantes en terapias orientales, profesionales de la salud, el deporte o la estética que deseen incorporar técnicas complementarias, y para todos aquellos que quieran tomar un papel activo en su bienestar general.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método práctico y autónomo para aplicar Shiatsu en uno mismo, sin depender de un terapeuta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas sencillas y efectivas para aliviar dolores y tensiones de forma inmediata.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimientos para prevenir problemas de salud y mejorar el equilibrio energético del organismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía accesible que se adapta a cualquier estilo de vida, edad o condición física.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e ONODA, SHIGERU\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Editorial Edaf, S.L.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Ficción religiosa y espiritual, Autoayuda y desarrollo personal, Mente, cuerpo y espíritu, Cosméticos, peluquería y belleza, Deportes y recreación al aire libre, Ciencia del deporte, Educación física\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e PLUS VITAE\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 208\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 699 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra se presenta como una herramienta valiosa para quienes desean explorar el Shiatsu desde un enfoque eminentemente práctico y autodidacta. Su principal fortaleza reside en la claridad con la que transmite una técnica milenaria, haciéndola accesible para un público general sin perder rigor. El libro cubre una necesidad creciente de métodos de autocuidado no farmacológicos, ofreciendo un contenido útil tanto para el iniciado como para el neófito, con un enfoque preventivo que lo diferencia de otras guías de masaje. Su formato de bolsillo y su peso moderado facilitan su consulta en cualquier contexto, lo que refuerza su utilidad como manual de referencia diaria.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL EDAF, S.L.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53524688961883,"sku":"9788441412057","price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978844141205.gif?v=1783368573","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788441412057","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}