{"product_id":"9788436843095","title":"Flexibilidad","description":"\u003ch2\u003eFlexibilidad\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra, fruto de casi treinta años de investigación, ofrece una guía completa y actualizada sobre la flexibilidad. El lector encontrará una base científica sólida que integra anatomía, fisiología y kinesiología, aplicada a diferentes poblaciones como niños, deportistas o personas mayores. El libro no solo explica los fundamentos teóricos, sino que presenta ejercicios prácticos, series de estiramiento y pautas para la prevención de lesiones, convirtiéndose en un recurso esencial para profesionales y entusiastas del movimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra profundiza en el estudio de la flexibilidad desde una perspectiva integral. Comienza con una revisión detallada de los aspectos anatómicos, kinesiológicos, fisiológicos e histoquímicos que sustentan la capacidad de estiramiento. A partir de esta base, el libro describe metodologías de trabajo específicas para niños, adolescentes, ancianos, atletas y bailarines, detallando los ejercicios más apropiados y aquellos que se deben evitar en cada caso. Además, aborda temas avanzados como la acción de la proteína titina, el control de lesiones del tejido conectivo, la fisioterapia aplicada a la flexibilidad, el trabajo en el agua y actividades alternativas. Finalmente, presenta modelos ilustrados de clases y series de estiramiento para gimnasios, artes marciales, deportes colectivos e individuales, y natación.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFundamentos anatómicos y fisiológicos de la flexibilidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMetodologías de estiramiento y flexibilización para diferentes edades y niveles de actividad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrevención y control de lesiones del tejido conectivo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAplicación de la flexibilidad en fisioterapia y rehabilitación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProgramas de entrenamiento específicos para deportes, danza y actividades acuáticas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a profesionales y estudiantes de ciencias del deporte, educación física, fisioterapia y entrenamiento personal. También es de gran utilidad para técnicos deportivos, preparadores físicos, bailarines, instructores de yoga o pilates, y cualquier persona interesada en comprender y aplicar científicamente el estiramiento y la flexibilidad en su práctica profesional o personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProporciona una base científica actualizada y rigurosa sobre la flexibilidad, basada en décadas de investigación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOfrece guías prácticas y ejercicios específicos adaptados a distintas poblaciones y disciplinas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a prevenir lesiones mediante la comprensión del tejido conectivo y las técnicas de estiramiento adecuadas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegra conocimientos de múltiples especialidades, ofreciendo una visión multidisciplinar y completa.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Dantas, Estélio H. M.; Conceição, Mario Cezar de S. C.; Alías, Antonio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones Pirámide\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: FISIOTERAPIA, ENTRENAMIENTO Y DIRECCION TECNICA DEPORTIVA, CIENCIA DEL DEPORTE, EDUCACION FISICA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: CIENCIA Y TECNICA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: septiembre de 2020\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 432\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 835 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra de referencia en su campo, que combina el rigor académico con una aplicación práctica directa. La exhaustiva revisión de los fundamentos científicos y la inclusión de casos prácticos para diferentes perfiles la convierten en un manual imprescindible para cualquier profesional que trabaje con el movimiento humano. Su enfoque multidisciplinar y la participación de diversos especialistas garantizan un contenido completo y actualizado, ideal para quienes buscan una base sólida y herramientas aplicables en su día a día.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES PIRÁMIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53430322233691,"sku":"9788436843095","price":40.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978843684309.jpg?v=1782248997","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788436843095","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}