{"product_id":"9788436841985","title":"Entrena tu cerebro para el éxito","description":"\u003ch2\u003eEntrena tu cerebro para el éxito\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn esta obra innovadora, el neurocientífico German Garcia-Fresco, director del Instituto de Investigación de Neurociencia Adaptativa, revela cómo optimizar la salud cerebral para alcanzar el éxito personal y profesional. El libro presenta un enfoque práctico basado en la construcción de los tres pilares fundamentales de la vida: buena salud, relaciones sociales fortalecidas y éxito profesional. A través de explicaciones accesibles sobre el funcionamiento neuronal, el autor ofrece herramientas para comprender cómo las hormonas, las emociones y los prejuicios influyen en nuestras decisiones, junto con una guía nutricional específica para potenciar la mente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro explora la relación directa entre la salud cerebral y la capacidad para alcanzar metas personales y profesionales. Garcia-Fresco explica cómo los aproximadamente ochenta mil millones de neuronas y sus billones de conexiones determinan nuestra forma de actuar y decidir. La obra analiza cómo factores como las hormonas, las drogas, los sentimientos, las emociones y los problemas de salud afectan nuestra toma de decisiones, revelando también cómo los prejuicios y los miedos irracionales nos alejan de objetivos realistas. El autor propone un camino práctico hacia el bienestar mental a través del \"menú del doctor Fresco\", una guía nutricional diseñada para mantener una dieta equilibrada que fortalezca tanto el cuerpo como la mente, ayudando al lector a construir los tres pilares de la vida.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eNeuroplasticidad y optimización del rendimiento cerebral para el éxito personal.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eInfluencia de las hormonas, emociones y prejuicios en la toma de decisiones.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eConstrucción de los tres pilares fundamentales: salud, relaciones sociales y éxito profesional.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eNutrición orientada a la salud cerebral y el equilibrio físico-mental.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eSuperación de sesgos cognitivos y percepción realista de la vida.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas interesadas en el desarrollo personal y la psicología popular que buscan comprender cómo funciona su cerebro para mejorar su calidad de vida. Es especialmente útil para quienes desean integrar hábitos saludables, fortalecer sus relaciones sociales y avanzar en su carrera profesional desde un enfoque científico y práctico. También resulta valioso para lectores que quieran aplicar conocimientos de neurociencia a su día a día sin necesidad de formación previa en la materia.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eComprensión clara de cómo las conexiones neuronales influyen en la toma de decisiones y el logro de objetivos.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eHerramientas prácticas para identificar y superar prejuicios y miedos irracionales que limitan el crecimiento personal.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eUna guía nutricional específica (menú del doctor Fresco) para mejorar la salud cerebral y el rendimiento mental.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eEstrategias para construir de forma equilibrada los tres pilares de la vida: salud, relaciones y éxito profesional.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eAutor: Garcia-Fresco, German\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eEditorial: Ediciones Pirámide\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eTema: Salud y desarrollo personal, Psicología popular, Afirmación personal, Motivación y autoestima\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eColección: Libro práctico\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eFecha de edición: enero de 2019\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eNúmero de páginas: 328\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003ePeso: 372 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra destaca por combinar rigor neurocientífico con un enfoque práctico y accesible, ideal para un público amplio interesado en el desarrollo personal. El autor logra traducir conceptos complejos sobre el funcionamiento del cerebro en recomendaciones concretas y aplicables, especialmente valiosas en la guía nutricional y en el modelo de los tres pilares. Es un recurso útil para quienes buscan un cambio integral basado en la ciencia, sin caer en promesas vacías ni simplificaciones excesivas.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES PIRÁMIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53430264725851,"sku":"9788436841985","price":19.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978843684198.jpg?v=1782248332","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788436841985","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}