{"product_id":"9788436841299","title":"Practicando mindfulness con niños y adolescentes","description":"\u003ch2\u003ePracticando mindfulness con niños y adolescentes\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una guía práctica y fundamentada para introducir el mindfulness en la educación de niños y adolescentes. A través del programa \"Ser-consciente\", creado por la autora, el libro proporciona herramientas para desarrollar la atención plena, la regulación emocional y la empatía en los más jóvenes. Dirigido a educadores, psicólogos y padres, combina evidencia científica sobre los beneficios del mindfulness con aplicaciones concretas para el aula y el hogar, ayudando a reducir el estrés y mejorar el bienestar general.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro explora el mindfulness como una técnica universal para cultivar la conciencia del momento presente, libre de juicios y reacciones automáticas. Comienza explicando sus orígenes en contextos clínicos y su posterior adaptación al ámbito educativo. A continuación, presenta una revisión de programas internacionales y nacionales de mindfulness aplicados a niños y adolescentes, destacando sus efectos positivos en la atención, la autoestima y las relaciones interpersonales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl núcleo de la obra es el programa \"Ser-consciente\", diseñado para sensibilizar sobre la importancia de mantener una atención consciente en la vida diaria. Se detallan ejercicios prácticos para trabajar la respiración, las emociones y los pensamientos, adaptados a diferentes edades. Además, se abordan los beneficios específicos para el profesorado, como la reducción del agotamiento y el aumento de la resiliencia. Finalmente, se reconocen las limitaciones de la práctica, como la necesidad de formación continuada y maduración personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAplicación del mindfulness en contextos educativos y familiares.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la atención plena y la regulación emocional en niños y adolescentes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrograma \"Ser-consciente\" como herramienta práctica para educadores.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBeneficios fisiológicos y psicológicos de la meditación: reducción del estrés, mejora de la empatía y la autorregulación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormación y práctica continuada como requisitos para una implementación efectiva.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a educadores, psicólogos escolares, orientadores y padres interesados en incorporar técnicas de mindfulness en su trabajo con niños y adolescentes. También es útil para profesionales de la salud mental que buscan recursos prácticos para intervenciones grupales o individuales, así como para cualquier persona que desee comprender cómo la atención plena puede aplicarse al desarrollo infantil y juvenil.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn programa estructurado y probado (\"Ser-consciente\") para implementar mindfulness en el aula o en casa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEvidencia científica actualizada sobre los beneficios del mindfulness en el ámbito educativo y emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para mejorar la atención, la autorregulación y las relaciones interpersonales en niños y adolescentes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para que el profesorado reduzca el agotamiento y aumente su bienestar profesional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna visión realista que incluye tanto las posibilidades como las limitaciones de la práctica del mindfulness.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: López Hernáez, Lara\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones Pirámide\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Psicología popular, educación, meditación\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: PSICOLOGIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: enero de 2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 184\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 289 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra destaca por su enfoque práctico y fundamentado, ofreciendo un recurso valioso para quienes buscan integrar el mindfulness en entornos educativos. La presentación del programa \"Ser-consciente\" proporciona una guía clara y aplicable, respaldada por estudios que avalan sus beneficios. Aunque requiere compromiso con la práctica continuada, el libro resulta accesible y útil tanto para profesionales como para padres interesados en el desarrollo emocional y cognitivo de los jóvenes.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES PIRÁMIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53430241853787,"sku":"9788436841299","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978843684129.jpg?v=1782247760","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788436841299","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}