{"product_id":"9788436837445","title":"Gestión de emociones en el día a día","description":"\u003ch2\u003eGestión de emociones en el día a día\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra presenta la gestión de emociones y sentimientos como un proceso de aprendizaje accesible para cualquier persona. Basado en modelos de apreciación emocional, el libro explica de forma amena cómo podemos cambiar inercias y hábitos negativos por otros positivos, mejorando nuestro funcionamiento personal y social. Con un mensaje esperanzador, los autores demuestran que es posible desarrollar la capacidad para gestionar nuestras emociones, incrementando el control y el conocimiento emocional para tomar mejores decisiones.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda la gestión de emociones y sentimientos (GES) desde una perspectiva práctica y fundamentada en la investigación. Los autores explican cómo las personas pueden aprender a gestionar sus emociones para conseguir un adecuado funcionamiento personal y social. A través de un recorrido por los modelos de apreciación emocional, se muestra cómo incrementar la percepción del control y el conocimiento emocional, cómo tomar decisiones basadas en información emocional correcta para generar un mejor funcionamiento social, y cómo entender la importancia de componentes como la valoración, el arousal y la motivación para fomentar emociones positivas y controlar las negativas. La obra incluye un apéndice con una investigación basada en casos reales para la mejora de la GES en el crecimiento personal.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión de emociones y sentimientos como proceso de aprendizaje.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eModelos de apreciación emocional y su aplicación práctica.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCambio de hábitos emocionales negativos por positivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIncremento del control y conocimiento emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eToma de decisiones basada en información emocional correcta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFlorecimiento de emociones positivas y control de las negativas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en mejorar su inteligencia emocional y aprender a gestionar sus emociones de forma efectiva en el día a día. Es especialmente útil para quienes buscan desarrollar competencias emocionales para el crecimiento personal, así como para profesionales de la psicología, la educación o el coaching que deseen una base teórica y práctica actualizada sobre la gestión emocional.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque práctico y fundamentado en investigaciones para aprender a gestionar emociones.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para cambiar inercias y hábitos emocionales negativos por otros positivos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para incrementar el control y el conocimiento emocional en situaciones cotidianas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna investigación aplicada con casos reales para facilitar el crecimiento personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn mensaje esperanzador que demuestra que la gestión emocional es un proceso que se puede aprender y desarrollar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Mestre Navas, José Miguel; Gutiérrez, Juan M.; Guerrero, Cristina; Guil Bozal, Rocío\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones Pirámide\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Psicología: emociones, autoayuda y desarrollo personal, afirmación personal, motivación y autoestima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Manuales prácticos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: marzo de 2017\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 208\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 234 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eGestión de emociones en el día a día se presenta como una obra útil tanto para el lector general como para el profesional interesado en la inteligencia emocional. Su principal valor reside en combinar rigor científico con un enfoque práctico y accesible, ofreciendo herramientas concretas para aplicar en la vida cotidiana. La inclusión de casos reales en el apéndice refuerza su carácter aplicado, convirtiéndolo en un recurso valioso para quienes buscan un cambio real en su gestión emocional.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES PIRÁMIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53430262694235,"sku":"9788436837445","price":18.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978843683744.jpg?v=1782248268","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788436837445","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}