{"product_id":"9788436836660","title":"Tratando... inestabilidad emocional","description":"\u003ch2\u003eTratando... inestabilidad emocional\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna guía práctica y accesible para quienes desean comprender y gestionar su inestabilidad emocional. La obra presenta la \"terapia icónica\", un método innovador que utiliza imágenes e iconos para facilitar la asimilación de estrategias clave. El lector encontrará herramientas para tolerar la frustración, reducir la impulsividad y mejorar su autoestima, autonomía y relaciones interpersonales, trabajando aspectos cognitivos, emocionales, conductuales y relacionales de forma integrada.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece un enfoque estructurado para abordar la inestabilidad emocional, centrándose en cómo reaccionar de forma adaptativa ante la frustración. A través de la \"terapia icónica\", cada estrategia se representa visualmente con iconos, complementando la memorización verbal con la visual para facilitar su recuerdo y aplicación en la vida diaria. El contenido se organiza en torno a áreas fundamentales como la regulación emocional, el fortalecimiento de la autoestima, la mejora de las relaciones interpersonales y el fomento de pensamientos positivos, ofreciendo al lector un camino práctico hacia una mayor estabilidad y autodirección personal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGestión de la inestabilidad emocional y la impulsividad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para tolerar y reaccionar ante la frustración.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFortalecimiento de la autoestima y la autonomía personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMejora de las relaciones interpersonales y la comunicación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de pensamientos positivos y autodirección.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTerapia icónica: uso de imágenes para la asimilación de conceptos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas que experimentan inestabilidad emocional y desean herramientas prácticas para gestionarla. También es de gran utilidad para profesionales de la psicología y la salud mental que buscan recursos terapéuticos basados en la terapia icónica para trabajar con sus pacientes. En general, es adecuado para cualquier lector interesado en mejorar su regulación emocional, su autoestima y sus habilidades relacionales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn método visual e innovador (terapia icónica) que facilita la memorización y aplicación de estrategias emocionales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas concretas para reducir la impulsividad y la inhibición ante situaciones frustrantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integral que aborda aspectos cognitivos, emocionales, conductuales y relacionales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas para mejorar la autoestima, la autonomía y la calidad de las relaciones interpersonales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para fomentar pensamientos positivos y una mayor autodirección personal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Santiago López, Soledad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Ediciones Pirámide\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: PSICOTERAPIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: RECURSOS TERAPEUTICOS\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: noviembre de 2016\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 184\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 314 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna propuesta sólida y práctica dentro de la colección Recursos Terapéuticos. Su principal valor reside en la originalidad de la terapia icónica, que convierte conceptos abstractos en herramientas visuales y memorizables. El libro resulta especialmente útil para quienes buscan un enfoque activo y estructurado para trabajar su inestabilidad emocional, ofreciendo un puente entre la comprensión teórica y la aplicación diaria. Su formato de bolsillo y su extensión moderada lo convierten en un compañero accesible para el proceso terapéutico o el autoaprendizaje guiado.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES PIRÁMIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53430224650587,"sku":"9788436836660","price":26.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978843683666.jpg?v=1782247411","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788436836660","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}