{"product_id":"9788436816846","title":"Cuide su mente","description":"\u003ch2\u003eCuide su mente\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica y fundamentada para afrontar el proceso de envejecimiento con vitalidad y éxito. La autora, Rocío Fernández-Ballesteros, explica que envejecer no es un proceso aleatorio, sino que existen estrategias para prevenir el deterioro patológico y promover un envejecimiento activo, competente y satisfactorio. A través de sus páginas, el lector descubrirá que es posible aprender a envejecer bien, tomando las riendas de su salud mental y emocional para vivir esta etapa con plenitud.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda el envejecimiento desde una perspectiva optimista y proactiva, desmontando la idea de que el deterioro es inevitable. La autora distingue entre tres formas de envejecer: la normal, la patológica y la que denomina \"con éxito\". El núcleo del libro se centra en cómo potenciar esta última, ofreciendo herramientas para mantener la mente activa, cultivar relaciones sociales significativas y desarrollar una actitud positiva ante los cambios propios de la edad. Se presenta como un manual de recursos para que cada persona pueda diseñar su propio plan de envejecimiento saludable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePrevención del envejecimiento patológico y promoción de un envejecimiento activo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para mantener la agilidad mental y la memoria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la autoestima y la autonomía personal en la vejez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de las emociones y adaptación a los cambios vitales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImportancia de las relaciones interpersonales y la participación social.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a personas mayores que deseen afrontar esta etapa de su vida con energía y optimismo, así como a familiares y cuidadores que buscan comprender mejor el proceso de envejecimiento. También resulta de gran utilidad para profesionales de la psicología, la geriatría y el trabajo social que quieran profundizar en estrategias para fomentar un envejecimiento saludable y competente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque práctico y accesible para aprender a envejecer de manera satisfactoria.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas concretas para prevenir el deterioro cognitivo y emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva que empodera al lector, mostrándole que puede influir activamente en su calidad de vida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para mantener una actitud vitalista y positiva frente a los desafíos de la edad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para fomentar la autonomía y la independencia personal en la vejez.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Fernández-Ballesteros, Rocío\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Ediciones Pirámide\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e HACER FRENTE A LA VEJEZ, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, COSMETICOS, PELUQUERIA Y BELLEZA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e VIVIR CON VITALIDAD\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e febrero de 2005\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 168\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 280 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra fundamental dentro de la literatura de autoayuda y desarrollo personal enfocada en la tercera edad. Su principal valor reside en desterrar el fatalismo asociado al envejecimiento, ofreciendo una hoja de ruta clara y realista para quienes desean vivir esta etapa con plenitud. La solvencia académica de la autora, Rocío Fernández-Ballesteros, garantiza un contenido riguroso, mientras que su estilo directo y práctico lo convierte en un libro accesible para cualquier lector interesado en cuidar su mente y su bienestar emocional.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES PIRÁMIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53430224322907,"sku":"9788436816846","price":6.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978843681684.jpg?v=1782247394","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788436816846","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}