{"product_id":"9788436816839","title":"Cuide su cuerpo","description":"\u003ch2\u003eCuide su cuerpo\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual práctico, escrito por la reconocida psicóloga Rocío Fernández-Ballesteros, ofrece una guía clara y fundamentada para afrontar el envejecimiento con vitalidad y bienestar. Lejos de resignarse al deterioro, la autora demuestra que es posible aprender a envejecer con éxito, potenciando el crecimiento personal y compensando los declives propios de la edad. A través de consejos accesibles y basados en la investigación, el lector descubrirá cómo cuidar su cuerpo para mantener una vida activa, competente y satisfactoria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda el envejecimiento como un proceso complejo pero apasionante, donde no todo está predeterminado. La autora distingue entre envejecimiento normal, patológico y exitoso, y plantea la pregunta central: ¿cómo podemos prevenir el primero y promover el segundo? La respuesta es que se puede aprender a envejecer bien. A través de un enfoque proactivo, la obra proporciona herramientas para que el lector trabaje en su propio crecimiento personal, compensando las pérdidas que puedan surgir con los años. Se trata de un recurso para quienes desean mantener su autonomía y calidad de vida, entendiendo que el cuidado del cuerpo es una inversión en el propio futuro.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePrevención del envejecimiento patológico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePromoción del envejecimiento activo y competente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para el crecimiento personal en la madurez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCompensación de los declives físicos y cognitivos asociados a la edad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHábitos y cuidados para mantener la vitalidad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a personas mayores o que se aproximan a la vejez y desean tomar las riendas de su proceso de envejecimiento. También es de gran utilidad para familiares, cuidadores y profesionales del ámbito sociosanitario y psicológico interesados en promover un envejecimiento saludable y satisfactorio. Cualquier lector que busque información práctica y rigurosa para vivir con más vitalidad encontrará aquí un valioso recurso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn marco teórico claro para entender las diferentes formas de envejecer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias prácticas para prevenir el deterioro y fomentar un envejecimiento activo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para el autoconocimiento y el crecimiento personal en la madurez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos basados en la evidencia científica para cuidar el cuerpo y la mente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva optimista y empoderadora sobre el proceso de envejecer.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Fernández-Ballesteros, Rocío\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Ediciones Pirámide\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e HACER FRENTE A LA VEJEZ, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, COSMETICOS, PELUQUERIA Y BELLEZA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e VIVIR CON VITALIDAD\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e octubre de 2002\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 340 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra de referencia dentro de la psicología del envejecimiento, escrita por una de las mayores expertas en la materia en España. Su enfoque práctico y fundamentado la convierte en una herramienta útil tanto para el público general como para profesionales. El libro destaca por ofrecer una visión positiva y realista del envejecimiento, alejándose de los tópicos y proporcionando recursos concretos para quienes desean vivir esta etapa con plenitud y autonomía.\u003c\/p\u003e","brand":"EDICIONES PIRÁMIDE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53430224355675,"sku":"9788436816839","price":6.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978843681683.jpg?v=1782247396","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788436816839","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}