{"product_id":"9788436246643","title":"Control de estrés","description":"\u003ch2\u003eControl de estrés\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía completa para comprender el estrés como un proceso psicológico complejo, analizando tanto su función adaptativa como los mecanismos que pueden llevar a la pérdida de control. Escrito por expertos en psicología, la obra desglosa los elementos cognitivos, afectivos y psicofisiológicos que intervienen en la respuesta al estrés, proporcionando al lector las claves para identificar cuándo este mecanismo deja de ser beneficioso y se convierte en un factor desadaptativo. Un recurso esencial para estudiantes y profesionales que buscan un conocimiento profundo y aplicado del fenómeno.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra aborda el estrés desde una perspectiva integral, explicando que no se trata de una simple reacción, sino de un proceso en el que convergen múltiples factores. El texto detalla cómo la respuesta de estrés activa el organismo ante desafíos o amenazas, movilizando recursos psicofisiológicos para la adaptación. Asimismo, explora la dimensión cognitivo-afectiva que guía la conducta, analizando cómo la valoración de las situaciones y las emociones influyen en la respuesta. Finalmente, se centra en las condiciones que pueden desestabilizar este equilibrio, llevando a un estrés crónico o desadaptativo, y ofrece herramientas conceptuales para reconocer y gestionar dichas situaciones.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProceso psicofisiológico de la respuesta al estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMecanismos cognitivos y afectivos en la adaptación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiferenciación entre estrés adaptativo y desadaptativo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFactores que provocan la pérdida de control sobre el estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias conceptuales para la gestión del estrés.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a estudiantes de psicología, profesionales de la salud mental y cualquier persona interesada en comprender a fondo los fundamentos teóricos del estrés. Es especialmente útil para quienes buscan un enfoque académico y riguroso, alejado de soluciones simplistas, y desean adquirir una base sólida para el análisis y la intervención en contextos relacionados con el estrés.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión detallada del estrés como proceso adaptativo complejo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves para identificar cuándo el estrés se vuelve desadaptativo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConocimiento de los mecanismos psicofisiológicos y cognitivos implicados.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas conceptuales para el análisis de situaciones estresantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna base teórica sólida para futuras lecturas o aplicaciones prácticas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: García Fernández-Abascal, Enrique; Jiménez Sánchez, M.ª Pilar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: UNED\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: PSICOLOGIA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: CUADERNOS UNED\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: octubre de 2002\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 384\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 715 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra de referencia dentro del ámbito académico, que destaca por su enfoque riguroso y su capacidad para desglosar la complejidad del estrés en términos claros y estructurados. Es especialmente valiosa para quienes necesitan un conocimiento profundo y teóricamente fundamentado, alejado de enfoques superficiales. Su lectura resulta recomendable para estudiantes y profesionales que deseen dominar los conceptos esenciales de este proceso psicológico.\u003c\/p\u003e","brand":"UNED","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53500560146779,"sku":"9788436246643","price":25.39,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978843624664.jpg?v=1783077469","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788436246643","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}