{"product_id":"9788434431454","title":"Equilibrio","description":"\u003ch2\u003eEquilibrio\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e¿Es posible alcanzar el bienestar duradero sin un esfuerzo consciente? El doctor Daniel López Rosetti, cardiólogo y especialista en estrés, nos guía en un viaje interdisciplinario que desmonta la falsa dicotomía entre razón y emoción. A través de la historia, la filosofía, la psicología y la neurociencia, el autor revela que no somos seres racionales, sino emocionales que razonan. Este libro ofrece un \"manual del usuario\" para comprender nuestra mente y encontrar el equilibrio entre pensar, sentir y decidir, proporcionando las claves para una vida más plena.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePartiendo de la premisa de que la felicidad no es un estado espontáneo, el doctor López Rosetti explora la compleja interacción entre nuestras emociones y nuestra capacidad de razonar. A lo largo de sus páginas, el autor desenmascara la falsa dicotomía entre razón y emoción, demostrando que ambas son inseparables y moldeables. Con ejemplos históricos, casos médicos y metáforas esclarecedoras, el libro nos invita a un fascinante recorrido que integra saberes de la filosofía, la psicología y la neurociencia. El objetivo final es proporcionar las herramientas para comprender que la clave del bienestar reside en encontrar un equilibrio dinámico entre nuestros pensamientos, sentimientos y decisiones, una tarea difícil pero posible con las pistas y referencias que ofrece esta obra.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNeurociencia de las emociones y su relación con la razón.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión del estrés y búsqueda del equilibrio emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFilosofía práctica para el bienestar y la felicidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlasticidad cerebral y capacidad de cambio personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIntegración de la psicología con la salud física y mental.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en comprenderse mejor a sí misma y en mejorar su calidad de vida. Es especialmente útil para quienes buscan herramientas prácticas para gestionar el estrés, la ansiedad y las emociones difíciles. También resultará de gran valor para lectores curiosos por la psicología, la neurociencia y la filosofía aplicada a la vida cotidiana, así como para aquellos que desean un enfoque humanista y científico sobre la búsqueda de la felicidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión profunda de cómo funcionan nuestras emociones y su vínculo con la razón.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eClaves prácticas para tomar mejores decisiones y alcanzar un mayor equilibrio interno.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva integradora que combina ciencia, filosofía y ejemplos de la vida real.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque realista y alentador sobre la posibilidad de mejorar nuestro bienestar con esfuerzo consciente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e López Rosetti, Daniel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Editorial Ariel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e PSICOLOGIA, PSICOLOGIA: EMOCIONES\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e ARIEL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e octubre de 2019\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 336\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 452 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEquilibrio se presenta como una obra rigurosa y accesible que combina la autoridad del doctor López Rosetti en el campo del estrés con una notable capacidad divulgativa. Su enfoque transversal, que entrelaza la neurociencia con la filosofía y la psicología, ofrece una lectura enriquecedora y útil para quienes buscan herramientas para navegar la complejidad emocional de la vida moderna. Es un libro que invita a la reflexión y proporciona pistas valiosas para el crecimiento personal, sin caer en simplificaciones ni promesas vacías.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL ARIEL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53410211725659,"sku":"9788434431454","price":18.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978843443145.jpg?v=1781907904","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788434431454","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}