{"product_id":"9788434427327","title":"Cómo ser un estoico","description":"\u003ch2\u003eCómo ser un estoico\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEn \"Cómo ser un estoico\", Massimo Pigliucci desmonta el mito de que el estoicismo consiste en reprimir las emociones. Al contrario, esta obra presenta el estoicismo como una filosofía práctica y vital que nos enseña a reconocer nuestras emociones, analizar sus causas y redirigirlas para nuestro beneficio. A través de ejercicios espirituales y reflexiones accesibles, el autor ofrece herramientas para alcanzar la sabiduría y la serenidad, manteniéndonos fieles a nosotros mismos. Un manual contemporáneo para conducirnos correctamente por la vida mediante el control racional de nuestras pasiones e impulsos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMassimo Pigliucci, filósofo y biólogo, nos guía en un viaje práctico hacia el estoicismo, demostrando que esta antigua escuela de pensamiento es perfectamente aplicable a los desafíos del siglo XXI. El libro se estructura en torno a los principios fundamentales del estoicismo, como la dicotomía del control (distinguir entre lo que depende de nosotros y lo que no), la importancia de la virtud como único bien verdadero y la aceptación serena de los acontecimientos externos. Cada capítulo presenta un concepto estoico clásico, seguido de ejercicios y reflexiones diseñados para integrar estas enseñanzas en la vida cotidiana. El autor utiliza ejemplos modernos y anécdotas personales para hacer que la filosofía estoica sea tangible y relevante, mostrando cómo podemos aplicar sus lecciones para manejar la ansiedad, la ira, el deseo y la adversidad, y así vivir una vida más plena y significativa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa dicotomía del control: diferenciar entre lo que podemos controlar (nuestros juicios, acciones y deseos) y lo que no (la salud, la riqueza, la opinión de los demás).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa virtud como fin último: desarrollar la sabiduría, la justicia, el coraje y la templanza como pilares de una vida buena.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de las emociones: reconocer y transformar pasiones como la ira, el miedo y la tristeza en emociones productivas y racionales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAceptación del destino (Amor Fati): abrazar los acontecimientos, tanto positivos como negativos, como oportunidades para el crecimiento y la práctica de la virtud.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa práctica de la atención plena estoica: vivir el presente con conciencia y sin dejarse arrastrar por el pasado o el futuro.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona interesada en la filosofía práctica, el desarrollo personal y la búsqueda de una vida más serena y con propósito. Es ideal para quienes se sienten abrumados por el ritmo de la vida moderna, buscan herramientas para manejar el estrés y la ansiedad, o desean cultivar una mayor resiliencia emocional. También resultará de gran valor para lectores con curiosidad intelectual sobre el estoicismo, que quieran una introducción clara, rigurosa y aplicable, sin necesidad de conocimientos previos de filosofía.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn marco filosófico práctico para tomar mejores decisiones y afrontar la adversidad con serenidad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios concretos y aplicables para gestionar las emociones y cultivar la resiliencia mental.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para distinguir entre lo que está y no está bajo nuestro control, reduciendo la ansiedad y la frustración.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para vivir de acuerdo con nuestros valores más profundos y encontrar un sentido de propósito.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna perspectiva renovada sobre la felicidad, basada en la virtud y la aceptación, no en la acumulación de placeres externos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Pigliucci, Massimo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e Editorial Ariel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e Filosofía, Historia de la Filosofía Occidental, Ética y Filosofía Moral, Sociedad y Cultura: General, Cuestiones y Debates Éticos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e ARIEL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEncuadernación:\u003c\/strong\u003e Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFecha de edición:\u003c\/strong\u003e febrero de 2018\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 256\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 366 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\"Cómo ser un estoico\" destaca por su capacidad para traducir una filosofía clásica en un manual de vida accesible y profundamente útil. Massimo Pigliucci logra un equilibrio encomiable entre el rigor académico y la claridad divulgativa, ofreciendo una obra que no solo explica el estoicismo, sino que invita a practicarlo. Es un libro especialmente relevante para el lector contemporáneo que busca respuestas sólidas y herramientas prácticas para navegar la complejidad del mundo actual, alejándose de las soluciones simplistas. Su enfoque en la acción y la reflexión personal lo convierte en una lectura valiosa para quienes desean un cambio real y fundamentado en su forma de pensar y vivir.\u003c\/p\u003e","brand":"EDITORIAL ARIEL","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53410214084955,"sku":"9788434427327","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978843442732.jpg?v=1781908001","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788434427327","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}