{"product_id":"9788434230491","title":"YOGA VITAL","description":"\u003ch2\u003eYOGA VITAL\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual práctico invita a redescubrir el bienestar a través del yoga, ofreciendo más de 60 posturas detalladas tanto para principiantes como para practicantes con experiencia. Cada asana se presenta con fotografías paso a paso y explicaciones claras, permitiendo al lector construir sesiones personalizadas según sus necesidades y nivel. Una guía accesible que integra el movimiento consciente en la rutina diaria.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eYoga Vital es una guía visual y práctica que desglosa más de sesenta posturas de yoga, desde las más básicas hasta las más avanzadas. El libro está estructurado para que cada asana se entienda y ejecute correctamente: cada postura incluye una secuencia fotográfica detallada y un texto explicativo que señala la alineación, la respiración y los beneficios específicos. La obra permite al lector programar sus propias sesiones, adaptando la práctica a su condición física, objetivos y tiempo disponible, ya sea para ganar flexibilidad, fortalecer el cuerpo o encontrar un momento de calma.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePráctica guiada de asanas (posturas de yoga) con instrucciones visuales paso a paso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProgramación de sesiones personalizadas según el nivel y las necesidades del practicante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de respiración y alineación corporal para una ejecución segura y efectiva.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está recomendado para cualquier persona interesada en iniciarse o profundizar en la práctica del yoga. Es ideal tanto para principiantes que buscan una guía clara y visual para empezar desde cero, como para practicantes con experiencia que desean ampliar su repertorio de posturas o estructurar mejor sus rutinas. También resulta útil para quienes necesitan una referencia rápida y accesible para practicar en casa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn repertorio de más de 60 posturas explicadas con fotografías y textos, facilitando el aprendizaje autodidacta.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa capacidad de diseñar sesiones de yoga a medida, adaptadas al nivel y los objetivos de cada persona.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInstrucciones claras sobre alineación y técnica, ayudando a prevenir lesiones y a obtener el máximo beneficio de cada asana.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna herramienta práctica y visual que convierte la teoría en movimiento, ideal para la práctica diaria en casa.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e BELLING\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditorial:\u003c\/strong\u003e PARRAMON EDICIONES S.L\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIdioma:\u003c\/strong\u003e Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTema:\u003c\/strong\u003e OTRAS RELIGIONES, FARMACOLOGIA, TOXICOLOGIA MEDICA, TRATAMIENTO Y TERAPEUTICA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eColección:\u003c\/strong\u003e SIN COLECCION\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeso:\u003c\/strong\u003e 100.0 gr\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eYoga Vital se presenta como una herramienta útil y directa para quienes desean integrar el yoga en su vida cotidiana. Su enfoque eminentemente visual y práctico, con más de sesenta posturas desglosadas paso a paso, lo convierte en un recurso valioso tanto para el autoaprendizaje como para complementar clases presenciales. La posibilidad de personalizar las sesiones según las necesidades individuales añade un valor práctico significativo, haciendo de esta obra una guía accesible y funcional para un público amplio.\u003c\/p\u003e","brand":"PARRAMÓN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53570145059163,"sku":"9788434230491","price":18.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978843423049.jpg?v=1783722705","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788434230491","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}