{"product_id":"9788433032119","title":"La asertividad por dentro y por fuera","description":"\u003ch2\u003eLa asertividad por dentro y por fuera\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro ofrece una guía práctica y accesible para comprender y desarrollar la asertividad, la capacidad de defender los propios derechos e intereses sin generar conflictos. A través de las historias de cinco personajes cotidianos, la obra explora los mecanismos internos que dificultan la comunicación y ofrece pautas concretas para modificarlos. Escrito por una psicóloga clínica especialista en el tema, combina relatos ilustrados con una base teórica sólida, proporcionando herramientas para mejorar la autoestima y las relaciones interpersonales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa obra se adentra en el mundo interior de cinco amigos —Raúl, Carla, Manu, Alba y Álex— para mostrar cómo la falta de asertividad se manifiesta en situaciones reales como el acoso laboral, los conflictos familiares o los malentendidos cotidianos. A través de sus experiencias, el lector descubre los \"personajes internos\" que todos llevamos dentro y que, con la intención de protegernos, a menudo nos llevan a reaccionar de forma pasiva o agresiva. El libro no solo describe estos patrones, sino que ofrece una explicación profunda de la asertividad y la autoestima, y proporciona numerosas pautas prácticas para modificar conductas, sentirse en paz con uno mismo y respetar a los demás de manera coherente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDesarrollo de la asertividad como habilidad social clave.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdentificación y gestión de los \"personajes internos\" que influyen en la comunicación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para afrontar el acoso laboral, los conflictos familiares y los malentendidos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRelación entre autoestima y capacidad de autoafirmación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eModificación de patrones de conducta para lograr una comunicación más auténtica y respetuosa.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a cualquier persona que desee mejorar sus habilidades de comunicación y relación con los demás, especialmente a quienes se sienten inseguros al expresar sus opiniones o tienden a ceder ante la presión externa. También es útil para quienes buscan herramientas prácticas para manejar conflictos interpersonales en el ámbito laboral, familiar o social, así como para estudiantes y profesionales de la psicología y el desarrollo personal interesados en una aproximación aplicada a la asertividad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUna comprensión clara y accesible de los mecanismos psicológicos que subyacen a la falta de asertividad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas concretas y aplicables para modificar conductas y mejorar la autoestima.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjemplos realistas a través de personajes con los que el lector puede identificarse fácilmente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn enfoque integrador que combina teoría psicológica con herramientas prácticas para el día a día.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: OLGA CASTANYER; ELENA VILLAR\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Desclee De Brouwer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL, PSICOLOGIA POPULAR\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: SERENDIPITY\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: enero de 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 319 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra práctica y bien estructurada que aborda la asertividad desde una perspectiva psicológica sólida, pero con un enfoque narrativo que la hace especialmente accesible. La combinación de teoría, ejemplos cotidianos y pautas aplicables la convierte en un recurso útil tanto para quienes se inician en el desarrollo personal como para aquellos que buscan profundizar en la gestión de sus relaciones interpersonales. Su tono cercano y su estructura didáctica facilitan la asimilación de conceptos y la puesta en práctica de las herramientas propuestas.\u003c\/p\u003e","brand":"DESCLÉE DE BROUWER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53420075254107,"sku":"9788433032119","price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978843303211.jpg?v=1782120791","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788433032119","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}