{"product_id":"9788433030917","title":"Mindfulness sensible al trauma. Prácticas para una curación segura y transformadora","description":"\u003ch2\u003eMindfulness sensible al trauma. Prácticas para una curación segura y transformadora\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro aborda la intersección entre la meditación mindfulness y el trauma, ofreciendo una guía práctica para que tanto profesionales como supervivientes puedan practicar la atención plena de forma segura. David A. Treleaven, basándose en una década de investigación clínica, demuestra que el mindfulness, sin una adaptación adecuada, puede exacerbar los síntomas del estrés postraumático. La obra proporciona herramientas concretas y 33 modificaciones prácticas para transformar la meditación en un recurso de curación, evitando la retraumatización y potenciando la estabilidad emocional de quienes han vivido experiencias traumáticas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro parte de una premisa fundamental: aunque el mindfulness es una herramienta eficaz para reducir el estrés, su práctica estándar puede resultar contraproducente para personas con antecedentes de trauma. Treleaven explora cómo la meditación puede desencadenar flashbacks, disociación o una sensación de retraumatización si no se aplica con conciencia del impacto del trauma en el sistema nervioso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA lo largo de sus páginas, el autor desglosa la historia del mindfulness y los hallazgos de la neurociencia moderna para explicar por qué ciertas técnicas pueden resultar inseguras. La obra se estructura en torno a cinco principios fundamentales de un mindfulness sensible al trauma, y culmina con 33 modificaciones prácticas diseñadas para aumentar la seguridad y estabilidad de los supervivientes. El enfoque es a la vez teórico y profundamente aplicado, ofreciendo un método revolucionario que empodera al lector para adaptar la práctica meditativa a sus necesidades específicas.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eIntersección entre mindfulness y trauma: análisis de cómo la meditación puede tanto ayudar como perjudicar a los supervivientes de experiencias traumáticas.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eNeurobiología del trauma: comprensión del impacto del estrés postraumático en el sistema nervioso y la respuesta de lucha, huida o congelación.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003ePrincipios de una práctica segura: cinco directrices esenciales para adaptar el mindfulness a personas con antecedentes de trauma.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eModificaciones prácticas de la meditación: 33 adaptaciones concretas para evitar la retraumatización y fomentar la estabilidad emocional.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eHistoria y evolución del mindfulness: revisión del desarrollo de la práctica y su aplicación en contextos clínicos contemporáneos.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste libro está dirigido a profesionales de la salud mental, psicólogos, terapeutas y facilitadores de mindfulness que trabajan con personas que han experimentado trauma. También es una lectura esencial para supervivientes de experiencias traumáticas que practican o desean iniciarse en la meditación, así como para cualquier persona interesada en comprender los riesgos y beneficios de la atención plena en contextos de vulnerabilidad psicológica.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eUn marco teórico claro para entender por qué el mindfulness puede ser contraproducente en casos de trauma y cómo evitarlo.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eTreinta y tres modificaciones prácticas y aplicables para adaptar la meditación a las necesidades de los supervivientes.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eHerramientas para profesionales que deseen integrar una perspectiva informada sobre el trauma en sus intervenciones con mindfulness.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eConocimiento basado en la neurociencia para comprender el impacto del estrés postraumático en la práctica meditativa.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eUn enfoque empoderador que transforma la meditación en un recurso seguro y curativo, no en un desencadenante.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n    \u003cli\u003eAutor: Treleaven, David A.\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eEditorial: Desclée De Brouwer\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eTema: PSICOLOGIA, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU: MEDITACION Y VISUALIZACION\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eColección: BIBLIOTECA DE PSICOLOGIA\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eFecha de edición: enero de 2020\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003eNúmero de páginas: 320\u003c\/li\u003e\n    \u003cli\u003ePeso: 423 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMindfulness sensible al trauma cubre un vacío significativo en la literatura sobre meditación y salud mental. Su principal fortaleza radica en abordar de manera rigurosa y práctica los riesgos reales que el mindfulness puede suponer para los supervivientes de trauma, un aspecto a menudo ignorado. La combinación de fundamentos neurocientíficos con modificaciones concretas lo convierte en un recurso valioso tanto para clínicos como para pacientes. Es una obra que invita a una práctica más consciente, informada y, sobre todo, segura.\u003c\/p\u003e","brand":"DESCLÉE DE BROUWER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53420037013851,"sku":"9788433030917","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978843303091.jpg?v=1782119935","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788433030917","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}