{"product_id":"9788433029546","title":"Quiero aprender a quererme con Asertividad","description":"\u003ch2\u003eQuiero aprender a quererme con Asertividad\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEste manual práctico explora la conexión inseparable entre la autoestima y la asertividad, dos pilares fundamentales para alcanzar el bienestar emocional. La obra ofrece herramientas concretas para aprender a respetarse a uno mismo y, al mismo tiempo, hacerse respetar por los demás, sin perder de vista el respeto hacia el otro. A través de un enfoque claro y aplicable, el lector descubrirá cómo construir una relación más sana consigo mismo y con su entorno, desarrollando la seguridad necesaria para vivir en coherencia y paz interior.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro parte de una premisa clave: la autoestima y la asertividad son dos caras de la misma moneda. No es posible desarrollar una sin la otra. La autoestima proporciona el cariño, el respeto y la confianza básica hacia uno mismo, mientras que la asertividad ofrece las herramientas para comunicar esa seguridad al entorno. La obra guía al lector en un proceso de autoconocimiento y empoderamiento, enseñando a defender los propios derechos y necesidades sin caer en la agresividad ni en la sumisión. Se trata de un viaje hacia la independencia emocional, donde el objetivo no es sentirse superior o inferior a nadie, sino encontrar un equilibrio auténtico que permita cuidarse y protegerse, valorando al mismo tiempo a las personas que nos rodean.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa relación bidireccional entre autoestima y asertividad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para desarrollar el respeto propio y la confianza personal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas de comunicación asertiva para expresar necesidades y límites.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl equilibrio entre la defensa de uno mismo y el respeto hacia los demás.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para alcanzar la coherencia emocional y la paz interior.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá dirigido a cualquier persona que desee mejorar su relación consigo misma y con los demás, especialmente a quienes sienten dificultades para establecer límites, expresar sus opiniones o mantener una autoestima saludable. Es una lectura útil tanto para quienes inician su camino en el desarrollo personal como para aquellos que ya tienen conocimientos previos y buscan herramientas prácticas y aplicables. También resulta de interés para profesionales de la psicología, la educación o el coaching que quieran recursos para trabajar con sus pacientes o alumnos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn marco claro para entender cómo la autoestima y la asertividad se refuerzan mutuamente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas prácticas para aprender a quererse y respetarse a uno mismo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTécnicas para comunicar de forma asertiva las propias necesidades y límites.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePautas para lograr un equilibrio entre el cuidado personal y el respeto hacia los demás.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUna guía para avanzar hacia una mayor independencia emocional y bienestar auténtico.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Castanyer Mayer-Spiess, Olga\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Desclée De Brouwer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: Psicología, autoayuda y desarrollo personal, afirmación personal, motivación y autoestima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: Serendipity\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: enero de 2018\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 96\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 132 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSe trata de una obra concisa y práctica que aborda con claridad un tema central en el desarrollo personal. La autora, una reconocida especialista en asertividad y autoestima, ofrece un enfoque integrador que conecta ambos conceptos de forma lógica y aplicable. Su brevedad (96 páginas) la convierte en una lectura accesible y directa, ideal para quienes buscan resultados sin extenderse en teoría. Es un recurso valioso tanto para el lector general como para el profesional que necesita herramientas concretas para su trabajo.\u003c\/p\u003e","brand":"DESCLÉE DE BROUWER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53420077580635,"sku":"9788433029546","price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978843302954.jpg?v=1782120828","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788433029546","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}