{"product_id":"9788433029379","title":"Como vivir bien con enfermedades y dolores crónicos. Una guía MIndfulness","description":"\u003ch2\u003eComo vivir bien con enfermedades y dolores crónicos. Una guía Mindfulness\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eResumen del libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra ofrece una guía práctica y compasiva para transformar la experiencia de vivir con una enfermedad o dolor crónico. A través de enseñanzas de mindfulness, ecuanimidad y compasión, la autora proporciona herramientas para afrontar los desafíos diarios, desde la gestión del dolor hasta las dificultades en las relaciones personales. El libro no solo busca aliviar el sufrimiento, sino ayudar al lector a encontrar una vida plena y significativa dentro de las limitaciones de su condición.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿De qué trata?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEl libro aborda los múltiples desafíos que plantea la enfermedad crónica, como crisis profesionales, problemas de relación, sentimientos de culpa, problemas de identidad y aislamiento. Toni Bernhard, basándose en su propia experiencia, ofrece ejemplos prácticos para reconciliarse con una existencia alterada por la enfermedad. La obra se estructura en torno a ejercicios de mindfulness para mitigar el dolor físico y emocional, consejos concretos para gestionar las dificultades cotidianas (como citas médicas y tareas del hogar), y herramientas para sortear los problemas que la enfermedad puede provocar en las relaciones. Incluye capítulos dirigidos a familiares y amigos para que comprendan mejor la situación de sus seres queridos y sepan cómo ayudarles.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eTemas principales\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMindfulness y meditación aplicados al manejo del dolor crónico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCultivo de la ecuanimidad y la compasión hacia uno mismo y los demás.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestión de las dificultades cotidianas: citas médicas, tareas domésticas y obligaciones sociales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReconciliación con la identidad personal y el cambio de roles tras el diagnóstico.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEstrategias para mantener y mejorar las relaciones personales a pesar de la enfermedad.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e¿Para quién está recomendado?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEstá recomendado para personas que viven con enfermedades o dolores crónicos y buscan herramientas psicológicas y espirituales para mejorar su calidad de vida. También es una lectura valiosa para familiares, amigos y cuidadores que deseen comprender mejor la experiencia de sus seres queridos y ofrecer un apoyo más efectivo y empático.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQué aporta este libro\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eProporciona ejercicios prácticos de mindfulness para reducir el sufrimiento físico y emocional.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOfrece estrategias concretas para manejar las situaciones cotidianas más desafiantes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAyuda a cultivar una actitud de compasión y ecuanimidad frente a las limitaciones de la enfermedad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBrinda una guía para mejorar la comunicación y las relaciones con el entorno cercano.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eFicha técnica\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAutor: Bernhard, Toni\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditorial: Desclée De Brouwer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIdioma: Español\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTema: HACER FRENTE A LA ENFERMEDAD Y A DETERMINADOS TRAS, AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eColección: ANICCA\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEncuadernación: Bolsillo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFecha de edición: octubre de 2017\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNúmero de páginas: 384\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePeso: 515 g\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eValoración editorial\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEsta obra destaca por su enfoque profundamente práctico y humano, alejándose de teorías abstractas para ofrecer herramientas aplicables al día a día. La autora, que escribe desde su propia experiencia con la enfermedad crónica, logra un tono cercano y empático que conecta con el lector. El libro es especialmente útil para quienes buscan un camino de aceptación y bienestar sin negar el dolor, y resulta una guía sólida tanto para pacientes como para su entorno de apoyo.\u003c\/p\u003e","brand":"DESCLÉE DE BROUWER","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53420000543067,"sku":"9788433029379","price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/0650\/6331\/files\/978843302937.jpg?v=1782119261","url":"https:\/\/kalamobooks.com\/products\/9788433029379","provider":"Kalamo Books","version":"1.0","type":"link"}